#Filosofando #FazendoHistoria Lições estoicas para a vida prática

Cada fase da vida carrega um desafio.

Ao nascermos, o desafio é respirar, conseguir comer, sobreviver. Ao crescermos, esses desafios continuam vindo numa proporção sempre progressiva. Do recém nascimento a maior idade, obstáculos são ''colocados'' em nossas vidas, para que possamos nos desenvolver fisica e internamente rumo a um objetivo misterioso, misterioso pois é incerto e pessoal, afinal, qual o sentido da vida?

Tantas pessoas carregam sua própria verdade e crença sobre isso! Mas o fato é que ninguem sabe ao certo, ninguem sabe qual verdade é a verdade real, mas nesta publicação não pretendo seguir por esse caminho exatamente, e sim pelo caminho de como enfrentar as adversidades da vida da melhor forma, e porque acredito que a filosofia estoica é a melhor maneira.

Mas, afinal, o que é o estoicismo?
O estoicismo foi uma escola filosófica criada por Zenão de Cítio na Grécia, entre o início do século III á metade do século IV a.C. Porém, foi em Roma que teve seu maior desenvolvimento atráves de adeptos como Epiteto(55-135 d.C), Sêneca(4 a.C-65) e Marco Aurélio(121-180 d.C).

Imagem Zenão de Cítio: https://bit.ly/2u4AsGW

O estoicismo ensina a imperturbabilidade diante das adversidades, a aceitação do que não está em nosso controle, e a vivencia da vida de forma consciente e objetiva. Os estoicos afirmam a virtude como o principal caminho da felicidade, e que o as pessoas devem agir em harmonia com a natureza, pois só através disso adquirirão sabedoria.

Valorizando a ética, a física e a razão, acreditam que Deus está presente em tudo, que ele é o próprio universo, sendo assim, o universo é governado por uma razão natural e divina e o ser humano como parte do cosmo, também é uma força atuante responsável por suas escolhas, reações e destino, e por este fato não deve permitir ser consequência de forças externas, e sim escolher agir de forma consciente e aceitar o que não puder controlar.

Imagem: https://bit.ly/2xsg18R

Como implementar o estoicismo na vida prática?

Sem dúvida o estoicismo é uma filosofia interessante e útil para implementarmos em nossa maneira de viver, porém é fácil? Depende, mas obviamente nenhuma mudança é realmente fácil. A seguir citarei alguns pontos fudamenteis para começarmos a viver de forma estoica:

Gratidão
Seja grato, adote como a primeira prática do dia agradecer pela oportunidade de estar vivo e por todas as situações de sua vida, as boas por serem boas, lhe darem paz e por te fazer feliz, as más por serem oportunidades que te farão evoluir e se tornar uma pessoa melhor.

"Em todas as coisas, devemos tentar tornar-mos tão gratos quanto possível'' (Sêneca)

Gentileza
Ser gentil é algo que só nos traz benefícios sociais e internos. Quando somos gentis com uma pessoa, é como dar um presente a ela e receber ao mesmo tempo, atualmente no mundo, a gentileza se destaca por ser raridade, que nós possamos mudar isso começando por nós mesmos!

''Mesmo para o pior ato da pessoa mais mal intencionada, se você continuar mostrando bondade e der uma segunda chance, você estará gentilmente mostrando onde eles erraram''. (Marco Aurélio)

Imagine a pior coisa que poderia acontecer
Premeditation Malorum é um exercício do qual os estoicos realizavam regularmente, consiste em imaginar a pior coisa que poderia acontecer em suas vidas, e como se preparar pro caso de acontecer ou que ações tomar para que tais situações não acotecessem, muito diferente do pensamento positivo tão promovido na atualidade, não é mesmo? Porém isso nos ajuda a nos preparar para sermos inabaláveis, mas é importante se dar conta que nada do que imaginamos, está realmente acontecendo.

''Nada acontece ao sábio contra a sua expectativa'' (Sêneca)

Descontrua seu ego
''Jogue fora suas opiniões convencidas, pois é impossível para uma pessoa começar a aprender o que ela acha que já sabe.'' (Epiteto)

Reflita e escreva
Marco Aurélio, imperador romano, escrevia sempre seus sentimentos e pensamentos, houvesse guerra ou paz, através desse hábito ele acreditava trazer clareza a suas ideias, hoje esse caderno de escritos é conhecido como Meditações (167 d.C) Segue um trecho:

''O que acontece a seguir está sempre intimamente relacionado com aquilo que o precedeu; não é um desfile de acontecimentos isolados que obedecem simplesmente às leis da sequência, mas uma continuidade racional. Além disso, tal como as coisas que já existem, estão todos coordenados harmoniosamente, os que se encontram em
processo de nascimento exibem a mesma maravilha de concatenação, e não o facto nu e cru da sucessão.''

Imagem Marco Aurélio:https://bit.ly/2MBQLT3

Enfim, são tantos ensinamentos que esse texto já longo, ficaria muito mais, e não é esse meu objetivo. Mas, eu espero que vocês tenham gostado e que isso agregue algo útil na vida de vocês assim como agrega na minha, abaixo deixarei uma pequena lista de referências de livros que vocês podem ler para se aprofundar nessa filosofia tão importante e abrangente que é o estoicismo.

Obrigada pela leitura, e até a próxima vez! @aiuna

Livros:
Meditações, Marco Aurélio
Sobre a brevidade da vida, Sêneca
Sobre a tranquilidade da alma, Sêneca
Fragmentos, Heráclito
Filosofia como maneira de viver, Pierre Hadot

Fontes:
https://bit.ly/2QDebdY
https://bit.ly/2xeQi4g
https://bit.ly/2MH6Dn2
https://bit.ly/2D3mvB5
https://bit.ly/2NkxB9h