Fruits and health
hello #beautycreativity
Assalamu alaikum.
আশাকরি সকলেই সুস্থ আছেন। যদিও এখন শীতকাল তার পরেও আবহাওয়া কিন্তু অনেক খারাপ। সুতরাং সকলের সুস্থতা কামনা করছি এবং শুরু করছি আমার আজকের ব্লগিং।
আমি আজকে আজ আপনাদের সাথে শেয়ার করব শীতকাল সম্পর্কে কিছু বলার জন্য। প্রকৃতপক্ষে শীতকাল হল আমাদের দেশের রীতি গুলোর মধ্যে অন্যতম। আমাদের দেশে বিশেষ করে 6 টি ঋতুর থাকলেও বিশেষ করে প্রধান ঋতু গুলোর মধ্যে অন্যতম প্রভাব পড়ে শীতকাল। শীত এবং বর্ষা নিয়ে আমাদের প্রধান দুইটি ভিত্তির গঠিত।
https://w3w.co/bullion.rocked.devotion
শীতকাল শুধু যে একটি ঋতু তা কিন্তু নয়। শীতকালে আমাদের চারিদিকের পরিবেশ-পরিস্থিতি যেন অন্যরকম হয়ে যায়। চারিদিকে প্রচুর পরিমাণে ফলমূল এবং প্রচুর পরিমাণে শাকসবজি দেখা যায়।
শীতকালের এই অসাধারণ মুহূর্তটাকে আরো সুন্দর করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে শীতকালের নানা রকমের ফল। বিশেষ করে শীতকালে প্রচুর পরিমাণে যেমন শাকসবজি দেখা যায় ঠিক তেমনি দেখা বিভিন্ন রকমের সুস্বাদু ফল। এসকল ফলগুলো খেতে যেমন অনেক টেস্টি তেমনি কিন্তু এর কিছু কিছু ক্ষতি ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনা থেকে যায়। সুতরাং আমাদের অবশ্যই এ বিষয়ে সর্তকতা অবলম্বন করতে হবে।
https://w3w.co/bullion.rocked.devotion
বিশেষ করে আপনার যদি ঠান্ডা জনিত কোন সমস্যা থাকে তাহলে শীতকালে আপনার কখনই উচিত হবে না বরই খাওয়া। কেননা বরই হলো একটা ঠান্ডা জাতীয় ফল। এই ফল খেলে আপনার ঠান্ডা আরো বৃদ্ধি পেতে পারে শতগুণে। সুতরাং শীতকালে বরি খাওয়া থেকে অবশ্যই একটু সচেতনতা অবলম্বন করা আমাদের প্রত্যেকেরই উচিত।
https://w3w.co/bullion.rocked.devotion
https://w3w.co/bullion.rocked.devotion
https://w3w.co/bullion.rocked.devotion
তারপরে বলি কলার কথা। কলা কিন্তু আমাদের শরীরের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ অবদান রাখে ভিটামিন তৈরিতে। তাছাড়া কলা কিন্তু আমাদের পেটের যাবতীয় সমস্যা সমাধানে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে। তবে সে ক্ষেত্রে আমাদের অবশ্যই অতিরিক্ত কলা খাওয়া ঠিক নয়।
আপনি প্রতিদিন চাইলে সকালের নাস্তায় কলা খেতে পারেন। কিংবা রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে কলা খেতে পারেন। তবে বিশেষ করে শীতকালে কলা আমাদের শরীরের জন্য খুব একটা ভালো প্রভাব ফেলে না। সুতরাং আপনার অবশ্যই উচিত হবে কলা খাওয়ার ক্ষেত্রে সচেতনতা অবলম্বন করা। অর্থাৎ আপনার যদি গলায় ঠান্ডা লেগে থাকে তাহলে সে ক্ষেত্রে আপনার অবশ্যই উচিত হবে কলা পরিহার করা।
সকলের সুস্থ এবং সুন্দর থাকুন সেই শুভ কামনা।
photography information
| Photography | original |
|---|---|
| Photographer | owner |
| Device | Samsung galaxy f22 |
| Category f | ood health life |
| Location | Gazipur Bangladesh |
| Post maker | @steem-for-future |
my w3w location code
https://w3w.co/bullion.rocked.devotion
আপনি অসাধারণ একটি বিষয়ে আমাদের মাঝে উপস্থাপন করেছেন। শীতকালেএই বরই প্রচুর পরিমাণে পাওয়া যায় আমাদের বাংলাদেশ আর এই বরইটা আমরা মেয়েরা অনেক বেশি পছন্দ করি তাই আমার খুব প্রিয় একটি ফল।
ঠিক কথা বলেছেন আপু। বিশেষ করে মেয়েরা কিন্তু বড়ই অনেক বেশি পছন্দ করে। গুরুজি আপনার প্রিয় একটি ফল এটা জানতে পেরে আমার পোস্ট সার্থকতা পেল। আন্তরিক ধন্যবাদ শুভেচ্ছা এবং অনেক অনেক শুভকামনা রইল আপনার প্রতি।
সুস্থ থাকুন সুন্দর থাকুন এই কামনা করি সবসময়
Thank you for sharing some of your photography with us all, have a nice day there.