The Diary Game / 18-04-22 / Retomando el Ejercicio

in Comunidad Latina2 years ago

Bienvenido a mi Día

Hola amigos de comunidad latina me complace traer lo que fue mi diario, estuve levantándome por la mañana con todo listo para hacer en el día, he creado un block de notas donde estoy anotando todo lo que voy a estar haciendo en la semana para llevar mejor organización, tomando eso en cuenta tenia previsto realizar un post por la mañana que pude compartir y luego estaría haciendo vida en la plataforma para después salir de mi casa hacer algunas diligencias.

Estuve desayunando después de haber hecho mi trabajo aquí en la plataforma, me parece muy bueno tener ya establecido lo que haremos para optimizar tiempo, muchas veces no sabemos que contenido vamos a estar creando y por eso anotar todo antes te hace accionar de una vez. Después de haber hecho todas mis diligencias en la calle, llegue a mi casa antes de la 1 de la tarde, para ese momento también llego mi cuñada y nos trajo un gran pote de arroz con coco que nos comimos rápidamente toda la familia.

Arroz con Coco muy Bueno

Seguido de eso me volví a conectar en la plataforma para seguir apoyando los contenidos de los compañeros, estuve un buen rato interactuando y después me coloque a ver un anime que estoy observando horita en netflix. Me faltaba solo 4 capítulos para terminarlo, tiene en total 12 su primera temporada que esta horita colocada en esa plataforma, me ha gustado mucho y pronto estaré haciendo un review de este anime en la comunidad de steem studios.

Anime Ragnarok

No se si a ustedes les gusta el anime pero a mi me encanta mucho, hay algunos que tienen historias muy buenas que desde el primer minuto te enganchan, eso me ha pasado con este anime que dicta una historia realmente atractiva y los personajes dentro de ella son alusivos a la vida real, salen dioses como seria Poseidón, Zeus y por parte de humanos sale Adán y Jack el destripador llevando una narrativa interesante.

Después de esto me puse en contacto con amigos por un grupo de whatsapp, hablamos sobre empezar hoy con los ejercicios ya que algunos como se habían ido de viaje no habían hecho, ya se acabo las vacaciones así que nuevamente toca ir al parque a las 5:30 PM y realizar un poco de pesas para retomar.

Mancuernas

Este día estuvimos haciendo una rutina de hombros, hacia falta ya darle un poco de ejercicio a esa parte del cuerpo, fue un poco fuerte pero también muy efectiva y en el parque duramos aproximadamente una hora y media de ejercicio. Me esta gustando que cada vez mas llega mas gente, muchas mujeres trotando y haciendo ejercicio e igualmente personas mayores lo cual esta bien porque eso es buenísimo para la salud.

Al salir del parque me fui hacia mi casa directamente, tenia establecido en mis notas participar en un concurso aquí en la plataforma, entonces primero me fui hacer mi aseo personal y después comer mi cena para ponerme a trabajar nuevamente por aquí en steemit.

Comida de la Noche

Mi madre había hecho un gran pote de chicha que le quedo bastante bueno, compramos pan para comer y lo rellene de mortadela porque me gusta mucho esa combinación. La chicha andina que hizo mi madre quedo bastante buena, luego de eso si me senté apoyar otra vez contenidos de los usuarios, interactuar un buen rato y después crear mi otro contenido del día participando en un concurso y de esta forma concluiría mi día logrando los objetivos.

Con esto despido mi diario sin antes decirle que muchas gracias si me han leído, recuerden que el ejercicio es vida y con que hagan un poco de ello diario estarán ayudando mucho a su salud.

Gracias Por Visitar mi Día

Sort:  
 2 years ago 

Tremendo día hermano, me alegra que retomaras el ejercicio, es algo que te llena y te hace sentir mejor, yo aun no me encuentro para dar con ello.

Genial por lo de las notas, organizarse mejora la vida, y veo que vas bien con esa clase de planificaciones.

Jajaja y pues por acá tienes a alguien que le gusta el anime, que cosas tan interesantes sinceramente. Saludos!

 2 years ago 

Hola amigo.

Coye seria bueno que dedicaras algo de tiempo al ejercicio, aunque sea jugar algo que te hace bien al cuerpo y si la organización es algo que ayuda mucho y me esta dando resultado de saber que hacer cuando me levanto en el día.

Jeje me alegro que te guste el anime bro, justo hoy acabo de compartir el review de este que andaba viendo y es muy bueno. Saludos gracias por pasar por aquí y dejar tu buen comentario.

 2 years ago 

Desde siempre he estado haciendo ejercicio, jajaja me gustan mucho los deportes extremos, combate y gimnasia sobretodo, es genial, aunque últimamente me ha costado agarrar el animo.

Jajaja leeré tu review en un rato, me han recomendado bastante este anime, gracias por tu respuesta!

 2 years ago 

Hola @wentv, felicidades por el esfuerzo que estás haciendo de estar más organizado y optimizar el tiempo, gracias por compartir con nosotros tu día.
Éxitos y saludos.

 2 years ago 

Buenos Días amiga.

Me parece muy necesario ser organizado para poder lograr todo lo que me planteo en el día, gracias a ti por leer y pasar a comentar. Te deseo lo mejor y bendiciones para ti.

Que buen dia tuviste amigo; bendiciones de lo alto para mi gente bella que la paz de Dios sea con todos amén 🤗🙏👍♥️🇻🇪🌏👨‍👩‍👧‍👧

[WhereIn Android] (http://www.wherein.io)

 2 years ago 

Hola muchas gracias, si fue un buen día Gracias a Dios y también te deseo lo mejor que todo se te de y cumplas tus objetivos del día. Saludos

 2 years ago 

Hola amigo, espero te encuentres bien de salud con el favor de Dios.🙏
Excelente idea de anotar todo lo que haces en la semana, y asi tener todo organizado para la creación de contenido. 👍
He visto los anime por mis hijas que les gusta ..Naruto es uno de ellos jeje. Le voy a decir a ellas para ver ese anime que estás viendo porque se ve interesante.
Ese arroz con coco se ve delicioso ¡Buen provecho!
Hacer ejercicios es excelente para la salud, veo que estás bien enfocado en eso y me parece genial. Me alegro saber que cada día hay mujeres y personas mayores activas haciendo ejercicios. 👍
Me encanta la chicha andina era mi bebida preferida cuando visitaba el Estado Mérida. Felicitaciones a tu sra madre por la excelente chicha que elaboró. Mil bendiciones para tu familia y para ti. Dios te bendiga.🙏💙🌈

 2 years ago 

Hola Amiga.

Gracias a Dios estamos perfectamente de salud, espero que tu igualmente, organizar los temas me esta ayudando mucho, hoy ya tengo en mente lo que hare y recomiendo que lo hagan porque les va servir.

Naruto yo vi mucho de ese anime, lo llegue muy lejos, me gusto bastante aunque me falta terminarlo y bueno si pueden ver este seguro que le va gustar. El arroz con coco estaba muy rico, los ejercicios son mucha vida y salud que todos deberíamos de hacer diariamente.

La chicha estuvo super buena, le diré que vuelva hacerla pronto, muchas gracias por tus lindas palabras, bendiciones igualmente para ti y que tengas un hermoso día. Amen!

 2 years ago 

Saludos mi pana, sinceramente a mí no me llaman la atención los animes, solo recuerdo haber visto Dragon Ball desde que es pequeño hasta Dragon Ball Z la saga de Buu, me han invitado a ver varias como Death Note y una de Piratas que se me escapa el nombre jajaja. Sin embargo, esa que mencionas aquí la he escuchado nombrar por un amigo, pero también parece la parte 3 de la película de Marvel de Thor llamada con el mismo nombre.

Que bueno que pudiste retornar a los ejercicios es parte fundamental para mantenernos sanos además de la forma porque hace poco dijiste que estabas engordando jajajaja. Un lunes tranquilo para ti.

 2 years ago 

Saludos mi pana tito, Dragon Ball Z me la he visto como mil veces con que tu la hayas visto también pasaste la prueba, quien no conozca de Dragon Ball es preocupante jeje.. Te recomiendo demasiado Death Note porque es demasiado buena, hace poco hice un review y todo de ese anime.

Si bro mi peso normalmente antes era de 73 kilos, horita andaba en 82 imagínate, pero ya he bajado un poco jugando futbol y bueno nuevamente con los ejercicios a tope jeje. Saludos gracias por pasar y dejar tu comentario.

 2 years ago 

No te creas, así ando yo, mi esposa no deja de decirme que estoy subiendo de peso aunque mi transporte es la bicicleta todos los días, igual sigo subiendo 😂🤣

Me llamaba la atención esa serie pero me hace falta motivación, soy de los que la parte más difícil es empezar a verla si empiezo seguro me engancho a verla completa.

 2 years ago 

Hola amigo que gran día paso usted primero se deleitó con ese rico arroz con coco, después se entretuvo viendo televisión para continuar con sus ejercicios y cerrar con unos ricos panes y de remate un vaso de chicha

 2 years ago 

Hola amiga.

Si fue un buen día de comer algo sabroso, el arroz con coco me gusta mucho y la chicha que hizo mi madre también quedó buena, por cierto se la terminaron de tomar a escondidas porque no la Vi más jeje.. Ejercicio es algo que no puede faltar y la serie pues me dió tiempo de ver algo que no siempre pasa.

Saludos gracias por visitar el.post.

 2 years ago (edited)

Hola @wentv, seguir una rutina diaria así como anotar las cosas que vamos a hacer ayuda mucho, yo de hecho lo hago así, y a la vez da un poco de tranquilidad porque uno no anda perdido o tratando de recordar lo que tiene que hacer.
El ejercicio también es una actividad que me apunto cada semana, es muy importante tanto para la salud física como mental.
Y esa chicha que hizo tu mamá seguro que quedo muy buena, ya me encantan las comidas que hace tu mamá jajaja.

Gracias por compartir saludos 😊🌼

 2 years ago 

Holaaa amiga muchas veces me levantaba y no sabía que hacer o porque empezar, ahora con esto de anotar las cosas directamente ya se lo que haré y eso ha hecho que todo funcione mejor.

Me alegro que también tomes en cuenta el ejercicio amiga, y si la chicha estaba muy rica, yo te mando un poquito en un delivery para que pruebes jeje.

Saludos!!

 2 years ago 

Hola amigo, me gusta la forma en que está llevando tu organización, con un block no se te olvidará ningún detalle.

Que bien que te dediques a apoyar a los compañeros steemians, de esta forma se fortalece la plataforma.

Ya se acabaron las vacaciones,que bueno que ya comenzaste con tu rutina de ejercicios, lo cual es beneficioso para la salud.
Saludos

 2 years ago 

Hola amiga Cris.

Si colocar lo que haré en el día establecido en un block de notas hace que mi mente ya esté decidida en lo que haré, me parece muy práctico y así mantengo la disciplina.

Siempre hay que seguir apoyando a los compañeros, la economía de steemit se mueve a través de todo.

Jeje si ya se acabaron las vacaciones, ahora nuevamente a darle duro al ejercicio para perder esa grasita que se comió en la semana de descanso. Saludos amiga gracias por pasar por aquí.

 2 years ago 

@wentv, que bueno que estas planificando las actividades que tengas que hacer durante el dia eso te simplifica las cosas y tu dia sera más productivo.

El arroz con coco a mi me encanta mi esposa no come arroz hace dos semanas preparo un arroz con coco que le quedo delicioso.

Bueno amigo hasta hay llego el arroz con coco también le cayo mal ya no volvera a prepararlo.

Suena interesante la narrativa de el animé yo la verda no tengo tiempo de ver tv por las responsablilidades adquiridas.

Que bueno que hayan retomado sus ejercicios además que con su actitud estan motivando a mas personas para que hagan deportes.

Un pequeño club de gente sana y trabajdora.

Esa chicha se ve bien buena no es solo de leche tiene otro colorcito paresido al ajonjolí.

Me despido deseando tengas un excelente día.

 2 years ago 

Hola pana albenis.

Me puse a planificar las cosas y me ha ido bien así haciendo eso. Ayer me resultó muy productivo tomar en cuenta mis notas y termine todo muy bien.

El arroz con coco es súper bueno, pero ya se acabó la semana santa y ya por aquí no se hace mucho después de eso tristemente jeje.

Yo tampoco tengo tanto tiempo de ver series y películas por eso cuando tengo el tiempo trato de ver mucho de un solo golpe.

Si la chicha andina lleva otro ingrediente, no recuerdo que fue lo que le hecho mi madre pero estaba buena y claro el ejercicio siempre tiene que estar presente y siempre recomendaré a las personas que lo hagan.

Saludos amigo igualmente que tengas un gran día.

 2 years ago 

@wentv, me alegra que te esté yendo bien con tu nueva manera de hacer las cosas la planificación y la disciplina son primordiales en la vida.

Gracias por tu amable respuesta.

Diós te bendiga.

 2 years ago (edited)

Hola amigo, se ve bueno el arroz con coco, oye que bueno que estes tan organizado y que retomes los ejercicios.

Es lo ideal planificarse y hacer las cosas adecuadamente para tener un buen uso del tiempo, a mi me gustan algunos animes, recientemente veía one piece, vi el anime y el manga, aunque tengo tiempo sin verlo. Saludos amigo.

 2 years ago 

Hola bro estaba bueno el arroz con coco, eso voló rápido aquí en mi casa y si hay que mantener el ejercicio.

Exacto para adecuar el tiempo es muy bueno, te recomiendo hacerlo y así verás que te rinde más el día. Y berro One Piece tiene demasiados capitulos, he tenido ganas de verlo pero pensar todo lo que hay que ver me hecha para atrás jeje.

Saludos amigo.

 2 years ago 

Si eso es verdad, yo quedé como en el 700 aproximadamente y hace poco vi y ya creo que iba por el 900 o 1000 y pico, no me acuerdo, pero es muy buena. Saludos.

Coin Marketplace

STEEM 0.27
TRX 0.13
JST 0.032
BTC 63096.57
ETH 2954.05
USDT 1.00
SBD 3.55