My Actifit Blog: 6 June 2019 Speed Record with 154 km/hr?

in #actifit5 years ago (edited)

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Activity Report #310


The title certainly is confusing and misleading!

Please look at the illustration further below, then the puzzle will solve itself! :-)

As you know, I made the acquaintance of Jack the grasshopper yesterday. A few meters further a very small butterfly flew around, but it only stayed on a blade of grass or a flower for a few seconds.

It's not really a good shot, but at least it's my first butterfly picture I've taken in many years. @faltermann please turn a blind eye. :-)

This morning I was training again for my 10 km run for the end of June here in Munich: 5,4 km at a speed of 9:19 min/km, which is a bit slower than two days ago. But today the distance was also longer.

The leg muscles are quite different than when cycling, I still have to get used to it. I'm doing quite well conditionally (I'm not the youngest anymore). Pulse and breathing are in the green range. Only my legs get heavy over time, which puts a strain on me and slows me down.

Unfortunately my evening bike tour had to be cancelled because of bad weather. Looking at the sky covered with grey-black clouds, it could rain at any moment . . .


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Der Titel ist sicherlich verwirrend und irreführend!

Bitte seht euch die Grafik weiter unten an, dann wird sich das Rätsel schnell auflösen! :-)

Wie ihr wisst, hab ich gestern Bekanntschaft mit Jack, dem Grashüpfer, machen dürfen. Ein paar Meter weiter flog auch ein sehr kleiner Schmetterling umher, der allerdings immer nur wenige Sekunden auf einem Grashalm oder einer Blüte sitzen blieb.

Kein wirklich gutes Photo, aber immerhin, es ist mein erstes Schmetterlingsbild, das ich seit vielen Jahren gemacht habe. @faltermann möge bitte ein Auge zudrücken. :-)

Heute morgen war wieder Training für meinen 10 km Lauf für Ende Juni hier in München angesagt: 5,4 km bei einem Tempo von 9:19 min/km, also ein weniger langsamer als vor zwei Tagen. Allerdings war auch die Strecke heute länger.

Es werden ganz andere Beinmuskeln beansprucht als beim Radfahren, ich muss mich noch daran gewöhnen. Konditionell schaffe ich das ganz gut (bin ja nicht mehr der Jüngste). Puls und Atmung sind im grünen Bereich. Nur die Beine werden mit der Zeit schwer, das strengt an und verlangsamt meinen Schritt.

Meine abendliche Fahrrad-Tour fiel leider wegen schlechten Wetters aus. Wenn ich den mit grau-schwarzen Wolken bedeckten Himmel ansehe, dann kann es jeden Augenblick regnen . . .


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For few moments I was able to fly! No, of course not! 154 km/hr was probably a measuring error of my smartphone. My heart-rate is with an average of 135 beats/min. in a normal range.

Stats for Today

Running: 5 km • Walking: 3 km

My goal 2019 : 6 000 km
Current: 2 179 km

Activity Count: 14 871 steps
(counted by my Fitbit device synced with actifit fitness tracker)

Activity Type:
Daily Activities, Running, Walking

Current Actifit User Rank: 53.0
Rewarded Activity Reports: Level 6/10

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Next Badge: Level 7/10 with 360 Rewarded Activity Reports

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This is the actifit posting account of @peter2017, an ambitious guy with a bunch of old bones. I'm trying to enhance my health and fitness mainly by walking, cycling and sometimes running.

Please support and follow my progress! Thanks so much!

Life is Motion! Keep on moving to stay healthy and fit!


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Photos © by actifit-peter
Who-Am-I ?

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Jetzt habe ich zuerst gedacht der kleine Kerl kann mit 154km/h fliegen :-)
Das du das schaffst, finde ich wirklich faszinierend, da muss du aufpassen, dass du nicht schon nächste Woche dein Jahresziel erreicht hast :-)

Jetzt mal im Ernst: Eine wahnsinns Leistung, die du da an den Tag legst!

Dankeschön, Kevin! Ja, da hab ich mir schon was vorgenommen. Radfahren tue ich seit gut 15 Jahren, Joggen, Laufen, bisher kaum . . . es sind ganz andere Bewegungsabläufe, an die ich mich gewöhnen muss.

Sehr gerne Peter :-)
Fahrrad bin ich früher auch öfters gefahren. Mit Hund war ich dann immer mehr per pedes unterwegs. Nachdem dann die Sache mit dem Rücken vor 2 Jahren kam, hab ich bis auf weiteres Fahrradverbot bekommen.
Für joggen fehlt mir eindeutig die Kondition. Ich habe zwar mal geraucht, aber die hatte ich bevor ich damit angefangen habe auch schon nicht :-D

Ja, das mit deinem Rücken hast du mal angesprochen. Das ist nicht schön. Laufen ist eigentlich auch nicht so mein Ding. Aber ich hab mir vorgenommen mit @sports-max Ende Juni hier in München an einem Stadtlauf über 10 km teilzunehmen. 😱🤔

Boah... das wäre nichts für mich :-D
Die 1000m früher in der Schule waren schon immer die reinsto Tortour :-D
Hut ab für dein Vorhaben!

Für einen Radlfahrer wie mich, ist es schon auch recht schwer eine längere Strecke zu laufen. Nicht wegen der Kondition, sondern die Beine werden zu schwer und das strengt mich sehr an. Auch brauch ich unbedingt eine Trinkflasche an einem Gürtel!

Das verstehe ich zu gut. Ungewohnte Bewegungen sind immer die anstrengendsten. Da macht sich dann bestimmt auch ganz nett der Muskelkater bemerkbar.
Das ist bestimmt praktisch, da kommt man gut ran wenn man was zu trinken braucht und sie geht nicht im weg rum.

Der Muskelkater hält sich in Grenzen, ich dachte es wäre schlimmer, aber kommt vielleicht noch . . . 🤔

Great effort my dear, it is not easy doing what one used to do as a young man when one is adding more years to his age. I think it is the effort that counts. Well done.

Well, this is true! Considering the fact that youth cannot be brought back. But as you said, the effort counts! Very well said!

Ganz sicher kann ich den Bläuling nicht bestimmen. Aber mit großer Wahrscheinlichkeit ist es der Hauhechel-Bläuling (Polyamathus Ikarus).

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Oh, vielen Dank! Ein "Ikarus"! Hoffentlich kommt er der Sonne nicht zu nahe . . . :-)

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