Můj deník 7.8.-8.8.2019

in #actifit • 5 years ago (edited)

Ve středu nás s @tttweety čekal odjezd na jednodenní výlet do Harrachova. V plánu bylo popít a ve čtvrtek navštívit polskou stranu Krkonoš. Bohužel jen na chvíli, takže jsme toho moc nestihli. Z toho co jsme viděli, by to ale stálo za prozkoumání!

Deník I.jpg

7.8.2019

  • Nemám rád dopolední tréninky, ale vzhledem k odjezdu mi toho moc nezbývalo. Zvolil jsem tedy běh. Něco přes 10 km. Nějak zvlášť jsem si to neužil, alespoň něco jsem však naběhal. Taky jsem si střihnul 10 sérií frog stance (lehčí verze balancování na rukách, než stojka). Večer už jsme se jen potáceli od rumu k rumu.

8.8.2019

  • Protože v plánu bylo vycestovat vlakem do Polska a večer nás čekla odjezd domů, tak toho člověk moc nestihne. Kromě spousty kroků jsem stihl trochu toho protahování (k provazu) a večerní meditaci před spaním. A ještě jsem si zablbnul na zábradlí u nádraží při čekání na vlak.

  • Polsko jinak moc hezký, až na to pivo, to se fakt nedá. Stihli jsme teda jenom vodopád, ale ona už ta cesta vlakem vypadá fakt malebně. Moc fotek nemáme, tak aspoň takovej pozdrav. :)
    68635047_697974933981940_5715366431655198720_n.jpg
    68387625_561487614385139_6580841052339437568_n.jpg



23481
Daily Activity, Running, Walking
Height
185 cm
Weight
74 kg
Body Fat
%
Waist
cm
Thighs
cm
Chest
cm

#sportstalk #zzan #czfit #pohyb #denik #palnet
5 years ago in #actifit by
$0.08
  • Past Payouts $0.08, 0.00 TRX
  • - Author $0.07, 0.00 TRX
  • - Curators $0.02, 0.00 TRX
24 votes
Reply 1
Sort:  
  • Trending
    • [-]
     5 years ago 

    Congrats on providing Proof of Activity via your Actifit report!

    You have accordingly been rewarded 53.54 AFIT tokens for your effort in reaching 23481 activity, as well as your user rank and report quality!
    You also received an 0.66% upvote via @actifit account.
    Actifit rewards and upvotes are based on your:

    • User rank: which depends on your delegated SP, accumulated AFIT tokens, rewarded post count and recent rewarded activity.
    • Post score: which depends on your activity count, post content, post upvotes, quality comments, moderator review and user rank.

    To improve your user rank, delegate more, pile up more AFIT tokens, and post more.
    To improve your post score, get to the max activity count, work on improving your post content, improve your user rank, engage with the community to get more upvotes and quality comments.

    Actifit is now a Steem Witness. If you believe in our project, consider voting for us

    rulersig2.jpg
    Vote for Actifit as a Witness
    Chat with us on discord | Visit our website
    Download on playstore | Download on app store
    FAQs | Text Tutorial | Video Tutorial

    $0.00
      Reply

      Coin Marketplace

      STEEM 0.30
      TRX 0.11
      JST 0.033
      BTC 64223.84
      ETH 3158.34
      USDT 1.00
      SBD 4.29