My Actifit Report Card: January 9 2019
어제에 이어 오늘도 3키로 뛰었습니다
새해에는 더 건강하자는 마음으로요~
요즘 피트니스에 사람들 정말 많더군요
저처럼 새해를 맞아 운동 결심한 분들이 많은 모양입니다그려~
Row 6세트
Low row 3세트
Pec fly 세트
Chest press 3세트
Shoulder press 3세트
Triceps press 3세트
Lat pull down 3세트
Deltoid raise 3세트
행복한 하루 되세요 
새해 결심을 건강 챙기기로 운동을 많이 생각 하신듯 합니다 한 해 쭉 시간이 없는날이라도 짬내서 하시면 작심삼일은 다름나라 얘기일듯 합니다
네 맞습니다~~
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짱짱맨 호출에 응답하여 보팅하였습니다.
짱짱맨은 사랑입니다
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오늘도 열심히!! 수고하셨습니다~~
감사합니다 ~
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수고하셨습니다~^^
감사합니다 ~~
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피트니스에 사람이 많나요 새해에 운동열심히 하자고 계획하셨나보네요
사람들 정말 많더군요~ 덕분에 저도 열심히 해야겠다는 생각이 듭니다
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운동 ♥ 사랑
행복한 목욜 ♥ 보내셔용~^^
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네~ 행복한 하루 되세요
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결심이 결실을 맺기를 응원합니다 ^'^
감사합니다 ~~
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조금씩 늘려 10km까지 뛰세요 ㅎㅎ
아이고 겁납니다~ㅋㅋ
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운동 많이 하셨네요 ㅠㅠ 저도 새해 다짐은 다이어트 지만,,, 왜 안가고 있나 모르겠네요 ㅠㅠ
새해 결심은 바로 지금부터인거죠~
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