My Actifit Report Card: 3월 3 2019
연휴기간에 내내 미세먼지가 많아서 운동을 많이 나가지는 못했습니다.
오늘은 낮에 빈둥거리다가,
아이들이 내일 학교에 가기때문에.. 신학기 준비를 위해서 저녁때는 마트로 온 가족이 출동..
여기저기 아이쇼핑을 하다가 근처 식당가에서 저녁까지 먹고 다시 장을 봐서 들어왔네요.
은근 마트에서도 아이쇼핑이 시간이 오래 걸리네요..
2018년 7월부터 한달 300,000보 걷기 운동을 계획 했었습니다.
2019 년도를 맞이하여 (실제로는 음력으로..) 이제는 운동과 병행해서 음식 조절을 통해서
10Kg 감량을 목표로 합니다.
2019년 연말까지 건강한 모습을 기대해 봅니다.
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많이 걸으셨네요. ^^
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