My Actifit Report Card: November 26 2018
안녕하세요.
4일 연휴 동안, 조금은 지겨운 마음이 들기도 하였는데, 막상 연휴가 끝난 월요일 아침은 역시나 일어나기 만만치 않았습니다. 월요일 아니랄까봐...
지각 직전 겨우 회사에 도착하고 보니 비구름이 아침답지 않게? 굉장히 몰려와 있었습니다. 아마 오늘도 바깥에서 걷기는 쉽지않아 보이네요..
밀린 업무 메일 중 급한 건을 겨우 처리하고 나니 벌써 11시, 부랴부랴 간단히 자리에서 도시락을 챙겨먹고 GYM으로 향했습니다. 보통 연휴 뒤 특히 월요일은 GYM에 사람들로 붐비는 편인데 오늘은 날씨 탓인지 텅 비었네요. 덕분에 이 기계 저 기계 돌아다니면서 편하게 운동을 하였습니다.
역시나 한 2시 이후 부터 비가 강하게 내리기 시작하더니, 저녁 7시가 넘은 시간까지도 그칠 기미가 보이지 않아, 아파트 1층에 있는 운동실로 가서 2~30분 정도 트레드 밀을 하고 나니 몸이 많이 데워진 느낌에 기분까지 좋았졌습니다. 긴 연휴 후의 월요일, 종일 비가 왔음에도 불구하고 10000보를 달성입니다!!
내일부터는 2주간 출장입니다. 출장지에서도 열심히 일하고, 열심히 걸어 보겠습니다.
스티미안 & Actifit 여러분,
즐겁게 많이 걷는 한주되세요.
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