My Actifit Report Card: March 6 2019

안녕하세요?

오늘도 꽤 추운 아침입니다. 오늘은 아침을 거르고 바로 출근 준비를 하였습니다. 차로 회사까지는 10분 거리지만, 오늘은 그냥 highway를 타고 회사로 가보았습니다.

어차피 로컬이나 고속도로나 이 시간 막히지 않고, 10분 거리니 차이도 크게 없습니다만, 괜히 한번 가고 싶었습니다. 회사에 도착하니 역시 차가 거의 없네요 .

오늘 워크샾 2일차로 하루 종일 회의를 참석해야합니다. 목,금은 1시간정도만 참여하면되니 오늘이 실질적으로 마지막입니다.

어제 점심에 운동을 못해서 오늘은 11시쯤 살짝? 빠져나와서 간단히 요기를 하고 Gym으로 가서 가슴운동을 하고 돌아왔습니다.

오늘 주 종목은 가슴뽕 벤치프레스 기구입니다.

오후에도 저와 크게 관련없는 내용이라 4시쯤 자리로 돌아와, 일상 업무를 하고 저녁 8시쯤, 갑자기 피로가 몰려와 퇴근을 하였습니다.

날씨가 더 추워서 녹지 않는 눈이 거의 돌덩이가 되었네요.
금요일 쯤 또 눈 소식이 있는데, 주말까지 영향을 주지않았으면 합니다.

아무쪼록 환절기 감기 조심하시고, 많이 걷는 하루되세요~~

Daily Activity,Gym,House Chores,Walking,Weight Lifting