[Day 24]cherryzz [30天平板支撑挑战]"Doing PLANK" 1 min PLANK challenge for 30 days''
麦兜兜兜兜来啦！最喜欢这样小的公仔，这个麦兜后面还有一个机关，有拉链，我一打开看我发现了什么了？一些珍贵的硬币在里面，什么时候放进去的都忘记了，这些五分钱，还保存着很新呢，80年代的硬币了，那时候1分钱能买一颗糖呢。
今天忙完就做了平板支撑，没有做其他运动了，快完成30天了，加油呢！
欢迎大家一起来参加@yanyanbebe这个活动,下面是活动的原文：
[Important change/重大改變] "Doing PLANK" 1 min PLANK challenge for 30 days [30天平板支撐挑戰]
那要怎樣參加這個活動
- 先做好熱身, 準備好自己的心情迎接接下來的挑戰
- 開始一分鐘平板支撐
(如果你是剛開始接觸平板支撐, 只能做到30秒的話也是沒問題的! 幾天後慢慢增加到一分鐘就可以了! 最重要是量力而為!) - 邊做邊拍一些照片 (不用拍視頻也可以)
- 做完以後 把照片放到文中, 也可以提名其他人一起參加!
標題可以用[Day 1] "Doing PLANK" 1 min PLANK challenge for 30 days [30天平板支撐挑戰] - 加 #plank-contest 到tag
- 堅持30天!
(https://www.dclick.io/overview)
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加油哇！
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我还以为你没有公仔了，换硬币了:D
@teamcn-shop
翻箱倒柜找出来的😄
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阿紫也快完成了！加油
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@ericet给您叫了一份外卖！
由 @annepink 萍萍 迎着暴雨 开着巴士给您送来
新手村亲爱的合唱团，给你带来”oh，my dear（我的亲爱的）“之歌
吃饱了吗？跟我猜拳吧！ 石头，剪刀，布～
如果您对我的服务满意，请不要吝啬您的点赞～
@onepagex
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你很棒，我也每天锻炼身体，加油！