Vào mùa đông, đun nhỏ lửa món ăn này, cứ vài ngày làm một lần, ngon và ngon, trộn với một bát cơm.

Trước đây, các siêu thị đều có mặt vào thứ bảy và chủ nhật. Ngày nay, có rất nhiều thời gian. Mỗi buổi sáng sau khi gửi con, bạn có thể đi siêu thị và đi lang thang. Cùng ngày, các nguyên liệu sẽ được mua trong cùng một ngày. Điều này sẽ tươi hơn và nhà sẽ không quá lộn xộn.

Khi tôi đi siêu thị ngày hôm nay, tôi thấy rằng nấm rất rẻ. Tôi nghĩ rằng gia đình, già và trẻ, thích cái này, mua một ít để quay lại nướng gà, nghĩ về nó là khá tốt.

Các loại nấm ngon và ngon được kết hợp với cốm gà ngon, và chúng được xào với bột đậu Pixian, vừa ngon vừa ngon. Khi hai đứa trẻ về nhà ngửi mùi, chúng nói: "Hương thơm và mùi thơm tốt", thay giày, rửa tay và ném chúng lên bàn. May mắn thay, tôi đã để lại một cái bát để chụp ảnh, nếu không tôi sẽ thấy mọi người sau khi họ bị nuốt chửng. Gà với nấm, đun nhỏ món này vào mùa đông, cứ vài ngày làm một lần, ngon và ngon, trộn với một bát cơm!

Trong protein của nấm shiitake, có 18 loại axit amin. Tám loại axit amin cần thiết cho cơ thể con người, nấm chiếm bảy. Nấm cũng chứa một lượng lớn axit glutamic, các loại đường khác nhau, v.v., và đây là những chất quan trọng cấu thành hương thơm và hương vị vốn có trong giá trị dinh dưỡng của nấm. Do đó, các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng giá trị dinh dưỡng của nấm shiitake gấp 4 lần thịt bò và nấm shiitake được gọi là "đỉnh cao của thực phẩm thực vật".

Hàm lượng protein trong thịt gà cao, có nhiều loại axit amin và khả năng tiêu hóa cao. Nó dễ dàng được hấp thụ và sử dụng bởi cơ thể con người, và có chức năng tăng cường sức mạnh thể chất và tăng cường sức mạnh cho cơ thể. Thịt gà chứa phospholipids, đóng vai trò quan trọng trong sự tăng trưởng và phát triển của con người. Đây là một trong những nguồn chất béo và phospholipids quan trọng trong cấu trúc chế độ ăn uống của Trung Quốc. Thịt gà có tác dụng điều trị tốt đối với suy dinh dưỡng, ớn lạnh, cảm lạnh, mệt mỏi, kinh nguyệt không đều, thiếu máu và suy nhược.

Giới thiệu ngắn gọn các bước 1 Chuẩn bị nguyên liệu, thịt gà, nấm, ớt xanh và đỏ

2 con gà được làm sạch, rượu được thêm vào nồi, gừng được ngâm với nhau, và chảy máu được đun sôi.

3 Rửa nấm và mở thánh giá bằng dao chéo. Gà luộc bọt xuất huyết và cắt bỏ. Cắt ớt xanh và đỏ. Chuẩn bị nguyên liệu, một lượng vừa phải gừng và tỏi, sao hồi, tiêu

4 nồi dầu

5 thành phần, xào, thêm một thìa bột đậu và xào dầu đỏ

6 con gà xào

7 thêm đúng lượng nước

8 đám cháy lớn, đun sôi trong vài phút, sau đó đặt nấm

9 nấu cùng nhau cho đến khi nước dùng trở nên ít hơn

10 ít nước trái cây, thêm tiêu xanh, xào

11. Thêm lượng nước tương thích hợp, tinh chất gà, tiêu thụ nhiên liệu, tiêu, hạt tiêu, xào đều

Gà ngon với nấm đã sẵn sàng.

Rắc hạt vừng trắng và hành lá, đẹp, thơm [pro Kiss]

Mẹo

1. Gà tươi không cần bị chết đuối. Nếu là gà đông lạnh, nó cần phải bị chết đuối.

2. Khi bạn đang nổ gà, bạn cần khuấy nó trên lửa. Khi bạn thêm bột đậu, ớt khô và hạt tiêu, bạn cần khuấy nó trong 2-3 phút.