DIETA CETOGÉNICA. Ayuda a Disminuir Los Ataques De EPILEPSIA....

in #castellano5 years ago


Buenas cominidad del Steemit, un cordial gusto en saludarles, en esta oportunidad les dejare una pequeña ilustración a manera de conocer un poco más sobre la alimentación, beneficios y fines de la Dieta Cetogénica, su utilidad para la salud y los beneficios que esta trae al emplear este tipo de alimentación para la vida. Espero que sea de su agrado y les sea útil para su vida cotidiana.


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Algunas personas desconocemos de este tipo de alimentación y el propósito de hacerlo con la finalidad de estar muy bien de salud, esta se inicia como medida para el tratamiento medico alternativo, fue implementada en los años de 1920, cuya finalidad era la de generar la formación de cuerpos cetonicos que es lo mismo o similar cuando ayunamos. Esta situación se logra al aporte insuficiente de alimentos donde la cantidad de energía de la dieta es menor a la requerida, o consumir alimentos con altos contenido de glucosa, ricos en proteínas o grasas. Este tipo de dietas, se deben aplicar bajo control médico, se prescriben en la epilepsia refractaria al tratamiento farmacológico o en sujetos con obesidad mórbida que se someterán a una intervención de cirugía bariátrica. Un caso particular de dieta cetogénica es la popular dieta Atkins.


El contenido de esta valiosa información es que este tipo de alimentación es muy importante en especial las personas que sufren de epilepsia, como información adicional algunas personas pudieran decir que se trata de una moda pasajera, a la cual muchos famosos la adoptaron para bajar de peso. Esta dieta es una de las más realizadas por las celebridades por el descenso de peso asegurado en poco tiempo comiendo "cosas ricas" y no basada solamente en frutas y verduras. Como por ejemplo podemos citar que Kim Kardashian perdió 25 kilos usando este tipo de alimentación, Megan Fox, Adriana Lima y Gwyneth Paltrow entre otros también probaron este régimen. Pero la verdadera función es que se emplea como tratamiento médico para la epilepsia.


Para utilizar grasa como fuente de energía, la generación de cetosis ofrece una pérdida de peso de alta calidad.

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¿Qué es la Dieta Ketogénica?

La dieta cetogénica, que comenzó como anteriormente lo mencionamos data desde el año 1920, principal e único objetivo era de tratar a niños epilépticos que no respondían correctamente a la medicación. Hoy en día según un estudio del Centro Nacional para la Información Biotecnológica, esta dieta, además de tratar a personas con epilepsia, ayuda a las enfermedades neurológicas asociadas con el metabolismo deficiente de glucosa en el cerebro. Esta es utilizada cuando los medicamentos tradicionales no ayudan a controlar las crisis convulsivas. Si bien se utiliza mayormente en niños, estamos comenzando a usarla cada vez más en adultos, especialmente en aquellos que no responden bien a medicamentos. Esta tipo de alimentación no es fácil, pero se puede llevar adelante y hay muchos métodos buenos para hacerla tolerable.


Que aporte tiene este tipo de Dieta para las personas que sufren de EPILEPSIA?


Se trata de una dieta alta en grasas y baja en carbohidratos, los chicos son los que mejor permanecen en la dieta por más tiempo y funciona aproximadamente en la mitad de los menores que la han adoptado. Así, el 50% de los chicos que la siguen, tienen una mejoría de al menos un 50% de las crisis convulsivas. Y aproximadamente 1 de cada 10 queda libre de la crisis. Sabemos que funciona mejor en ciertos tipos de epilepsia, por lo que es importante que hablen con su neurólogo para saber qué tipo de epilepsia tienen, porque eso ayuda a los médicos a decidir si se intenta la dieta o no. Ahora existen en el mercado muchas fórmulas cetogénicas, que pueden prepararse y le aportan a la dieta un sabor agradable para el paladar del niño.


Aqui les dejo un plan de dieta Cetogénica para una semana, para su uso y conocimiento.


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En qué consiste la Dieta Cetogénica?

Es una dieta proteica que se basa en una alimentación alta en grasas buenas, proteínas y un restrictivo consumo de hidratos de carbono.

Los hidratos de carbono de buena calidad que se pueden consumir para este tipo de dieta son los panes integrales, fideos, arroz integral, quinoa y legumbres que proveen glucosa al cuerpo. Las proteínas, variedad de carnes y huevos, tienen como función principal la regeneración del tejido muscular. Las grasas de buena calidad, como los frutos secos, palta y aceite de oliva, aportan omega 6, vitamina E y antioxidantes.


"La epilepsia es una enfermedad que no respeta sexo, edad ni clase social. Existe una opción no farmacológica que ha demostrado beneficios muy significativos para reducir la intensidad y cantidad de convulsiones y mejorar las funciones cognitivas, estado de alerta, coeficiente intelectual, atención, funciones sociales y calidad de sueño del paciente. Se la conoce como dieta cetogénica y consiste en estrictos cambios en la alimentación, con un incremento en la ingesta de grasas y una reducción de la cantidad de hidratos de carbono"


Espero les haya gustado este resumen que nos permite saber un poco mas del aporte que nos da un régimen alimenticio y el beneficio que tiene para las personas que padecen de la enfermedad como es la EPILEPSIA, la misma nos permite reducir la cantidad de convulsiones en niños y adultos.

Saludos.....



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