Sentir la felicidad
A veces, lo único que puedes hacer es dejar de buscar, estas en un punto en tu vida donde todo se ve genial desde afuera, pero sientes que algo falta, es frustrante cuando sabes que debes ser feliz y, sin embargo algo simplemente no está bien, sabes que tienes tus problemas, pero cuanto más te aislas, más viven dentro de tu cabeza y más te mortificas por el hecho de que estas inventando problemas que en realidad no deben estar ahí, pero ese sentimiento es real, la sensación de que algo no está del todo bien es real.
Gran parte de tu vida falta, la felicidad, te das cuenta de que no eres feliz, no es algo fácil de admitir por ti mismo y suena tan deprimente, así que decides buscar conseguirlo en libros, artículos y blogs sobre el tema, quizas hasta ves documentales, pensando que todos estos recursos tienen que ayudarte a ser una persona más feliz.
Solo porque tienes los recursos, solo porque tienes la información justo delante de ti no significa que realmente estés actuando dentro de ti mismo para cambiar, y eso sucede con muchos problemas, te ahogas en recursos con la esperanza de encontrar no solo una solución, sino múltiples, quieres probarlas todas, y muchas veces, es por eso que no funciona, así no es como sucede el cambio.
Centrate en sentir la felicidad, cosas que se reiteran en los artículos, es que crees pasos de acción simples que te permitan enfocarte más en ti mismo que en continuar esta búsqueda y mejor aún encuentra alegría, deja atrás tus ansiedades por encontrar la solución y simplemente vive las sensaciones y actividades te dan placer, deja atrás lo que sientas que debes hacer y has lo que tu cuerpo y tu mente quieran hacer, el solo acto de vivir una vida más consciente puede ser transformador en tu calidad de vida.
muy cierto todo lo que dices... la mayoría de las veces las personas nos centramos en una búsqueda incansable de la felicidad y no nos damos cuenta que esa felicidad puede estar frente a nosotros y la dejamos pasar...