Kalite Kokan Hayatlar[Cointurk 28. Projesi] onlinegamer - Halil - 20#1291
Kaliteli Yaşam Nedir ?
Kaliteli yaşamın birçok tanımını bulabilirsiniz ama derleyip toplarsak , fiziksel ve ruhsal tam bir iyilik halidir. Hepimizin bir amacı vardır illa ki .Örnek veriyorum benimkisi bu yıl atanıp radyoterapist olmak Ahmetin ki araba almaktır , Mehmetin ki Fransaya gitmektir . Eğer yaşantımızda bu hedefleri gerçekleştirebiliyorsak bence kaliteli bir yaşam geçiriyoruz.
Günümüz insanında kalite ile gösteriş kavramı iç içedir. Elit mekanlarda fotoğraf paylaşarak , Barlardan storyler atarak , fast footlardan çıkmayarak kaliteli bir yaşam içerisinde olduğunu düşünen insanlar dolu malesef . Kendilerine göre kaliteli olan bu yaşam bir başkasına göre kalitesiz bir yaşamdır . Çünkü sağlık da kaliteli yaşamın olmazsa olmazlarındandır . Bu yaptığımız işler bizim sağlığımızı bozacaksa eğer kalitesiz bir yaşam yaşıyoruz diyebiliriz.
Peki Yaşam Kalitemizi Arttırmak için Neler yapabiliriz ?
- Düzenli uyayabiliriz.
- Sağlıksız yiyecekler sürekli olarak tüketmemeliyiz.
- Düzenli olarak yapacağımız bir spor olmalı.
- Sevdiğimiz kişilerle vakit geçirmeliyiz.
- Kendimize bir hedef belirleyelim ve bu hedef doğrultusunda yaşayalım.
- Planlı programlı yaşayalım . İstemediğimiz şeyler bir anda önümüze çıkmasın.
- Ve en önemlisi kendinizi sevin.
Bunlar Belirli başlı kalite kavramlarıdır . Kalite kavramı bence kişiden kişiye değişen bir kavramdır. Kendimize bir hedef koymalıyız ve bu hedef doğrultusunda yaşamalıyız . Hedefimize ulaştıysak bence kaliteli bir yaşam yaşıyoruz demektir .