Activity LogRunEarth달리고 걸으며 사색하는 공간~🏃💕Subscribe New Post212subscribers$29pending rewards12active postersAll postsExplore CommunitiesTrending CommunitiesSteemitCryptoAcademyNewcomers' Communityআমার বাংলা ব্লগSteem AllianceKorea • 한국 • KR • KOAVLE 일상STEEM CN/中文Beauty of CreativityTron Fan ClubComunidad LatinaSteem For LifestyleSteem SpaceRunEarthTrendingHotNewPayoutsMutedepitt925 (80)admin1 hour ago[러너쓰] 자격증 시험 성공적?!!한달 정도 준비했던 인간공학기사 2차 시험을 치고 왔다. 다른 기사 자격증에 비해 난이도가 쉬운 편이라도 범위가 넓어 공부할게 많았다. 다행히 시험은 평이하게 출제되어 쉽게 풀 수 있었다. 18개 문제 중 모르는…epitt925 (80)adminyesterday[러너쓰] 삼형제와 3.33km아침에 첫째와 달리려는데 둘째와 셋째도 따라 나선다고 했다. 둘은 준비하는데 세월아~ 네월아~ 한 참 걸렸다. 몇 번을 다그친 후에야 겨우 준비를 마치고 집을 나설 수 있었다. 1km쯤 달렸을 때 셋째가 뒤로…epitt925 (80)admin2 days ago[러너쓰] 둘째와 야간 채집어제 밤 둘째가 곤충채집을 나가자고 했다. 벌써 몇 번 요청이 있었으나 이런 저런 핑계로 미뤘는데, 자신이 해야 할 일을 다 해 놓고 너무 애절한 눈빛으로 이야기 하길래 9시 반쯤 집을 나섰다. 산과 가까이 있는…epitt925 (80)admin3 days ago[러너쓰] 수박에 꽃이 핀다둘째가 화분을 보더니 환호성을 지른다. 작년에 심었던 수박 줄기에서 꽃이 피었기 때문이다. 정말로 꽃망울이 살며시 터지며 노오란 꽃이 피어나고 있었다. 경외로운 생명력과 아름다움을 목격하며 행복을 나눴다.…epitt925 (80)admin5 days ago[러너쓰] 선선!!어제 저녁 정리하지 못한 빨래를 개키고, 새벽에 집을 나서는데 공기가 선선하다. 구름이 드문드문 보이는 걸 보니 비가 오려나 보다. 시원하게 쏟아지면 더 좋았겠지만 이것도 만족한다. 불어오는 선선한 바람을 맞으며…epitt925 (80)admin7 days ago[러너쓰] 힘들다가만히 있어도 땀이 흐르고 답답한 날씨다. 이런 날씨에는 쉬는 게 최고지만 운동하는 습관을 놓아둘 수는 없기 때문에 아이들과 함께 공원으로 나섰다. 그늘 아래 하천에서 아이들이 노는 동안 천천히 달렸다.…epitt925 (80)admin8 days ago[러너쓰] 단순비가 세차게 내린 후 맑게 개었다. 화창한 날이지만 습도가 높아 달리기에는 그리 좋은 환경은 아니다. 땀은 비 오듯 쏟아지고 숨은 턱턱 막힌다. 어제 저녁 짧고 빠르게 달린 탓에 종아리가 살짝 뭉친 거 같아…epitt925 (80)admin10 days ago[러너쓰] 또또 우중런오다 그치다를 반복하는 비. 오후에는 호우주의보가 내렸다. 적당히 내리는 비는 몸을 식혀주지만 폭우는 시야 확보가 잘 안되고 바닥이 미끄러워 상당히 위험하다. 비가 적당히 내리면 좋겠다. 신발이 다 젖었다... 말려 신기 힘들다 ㅎㅎepitt925 (80)admin11 days ago[러너쓰] 또 우중런무릎과 발목 보호를 위해 짧게 살살 달렸다. 오늘도 새벽에 비가 내려서 시원했다. 좋은 컨디션으로 달릴 수 있음에 감사. ^^epitt925 (80)admin12 days ago[러너쓰] 우중런새벽에 비가 내려 시원하게 달렸다. 너무 기분이 좋아 출근 시간마저 잠시 잊었다. 덕분에 출근시간에 매우 긴박하게 집으로 돌아왔고 허둥지둥 씻고 집을 나섰다. 급하게 나온 반면 체온이 오르지 않은 덕분에 출근길이…epitt925 (80)admin14 days ago[러너쓰] 아파트열심히 모으고 있는데 모으는 속도보다 집값 오르는 속도가 너무 빨라 원하는 곳에 집을 사지 못할 거 같다... 더 빠른 속도로 돈을 모으려면 어떻게 해야 할까??ㅎㅎepitt925 (80)admin15 days ago[러너쓰] 간만에 20k10k 넘어서부터 오른쪽 뒤꿈치, 무릎, 골반이 말을 잘 안 들었다. 내 몸을 속이는 거짓말을 해가며 꾸역꾸역 달려 20k를 완주했다. 달리는 게 쉽지 않지만 달리고 나면 상쾌하고 기분 좋다. 욕조에 찬물을 받아…epitt925 (80)admin17 days ago[러너쓰] 피로새벽에 달리기 회사 퇴근 후 집안일 아이들 공부 지도 자격증 공부 이렇게 하루를 보내면 대략 10시 30분쯤 된다. 수면시간은 대략 6~7시간. 그리 짧은 건 아닌데 피로가 누적되었는지 입안이 살짝…epitt925 (80)admin17 days ago[러너쓰] 게임인가 도박인가프로게이머 중에서 포커 게임에 참여하는 사람이 많았다. 멀리 가지 않아도 내 주변에도 전문 홀덤게이머가 되기 위해 준비를 하는 사람이 있다. 누군가는 도박으로 보지만, 누군가는 정당한 게임이나 전문가로 여긴다.…epitt925 (80)admin19 days ago[러너쓰] 7월본격적인 여름이 시작되는 7월입니다. 예년보다 장마가 늦은 덕분에 습도가 낮아 상대적으로 덜 더운 느낌이에요. 물론 직사광선을 받으면 무척 덥지만, 이정도에도 엄청 감사함을 느낍니다. 특히나 저처럼 달리기를 하는…epitt925 (80)admin19 days ago[러너쓰] 정말 안 돼?며칠째 오른쪽 뒤꿈치, 발목, 무릎이 말썽이다. 주말에는 시간 여유가 있어 장거리를 달리고 싶었는데 상태가 좋지 않아 짧게 달렸다. 많이 쉬어주었지만 쉽사리 회복되지 않는다. 오늘도 새벽에 일어났는데 근육이…epitt925 (80)admin21 days ago[러너쓰] 첫째랑 가볍게오늘 푹 자고 일어나 달리는데 첫째에게 전화가 왔다. 달리는 곳에 오라고 했더니 정말 왔다. 아이와 함께 천천히 3km를 넘게 달렸다. 날이 더운데 쉬지 않고 달리는 첫째가 기특하다. 달린 후 조금 걷다가 집으로…epitt925 (80)admin22 days ago[러너쓰] 혼뛰, 함뛰오늘은 아침에 혼자 달린 뒤 아이들과 함께 한 번 더 달렸다. 중간에 첫째와 둘째가 장난을 치다가 다투는 일이 발생했다. 둘째는 삐쳐서 들어가고 첫째는 눈물을 흘리면서 끝까지 달렸다. 아이들이 사이좋게 지내면…epitt925 (80)admin23 days ago[러너쓰] 벌써 금요일~!!!이번주는 정말 정말 시간이 빨리 지난 거 같다. 벌써 금요일이라니!!! 하루하루에 충실하며 할 일에 집중하다 보니 시간이 잘 간다. 일도 가정도 개인적인 도전도 모두 잘 해나가면 좋겠다. 최근 그룹에서…epitt925 (80)admin25 days ago[러너쓰] 상쾌한 하루~!저녁에 피로가 몰려오긴 하지만, 컨디션 좋은 나날을 보내고 있다. 몸과 마음 모두 안정적이고 무언가에 대한 집중력도 좋아지고 있다. 선택과 집중으로 필요한 곳에 적절한 시간과 에너지를 쏟아야겠다.