meine veganen rezepte möchte ich vorstellen

ich wurde vor wochen gefragt,ob ich nichtmal ein paar meiner veganen selmade rezepte,einstellen kann-
hier nun meine rezept- bilder-reihe-

wichtig :
ich esse vegan oder vegetarisch,weil ich die horrorzustände in den massenställen,nicht mehr unterstützen will-

wenn ich fleisch essen möchte,dann muss ich das messer selber in die hand nehmen--
da ich das aber überhauptnicht kann--vom herzen und gewissen her-

rette ich lieber die tiere-
bin in verschiedenen organisationen,die sich mit massenstalltier rettungen beschäftigen und durchführen......

richtige fleischesser,verstehen oft nicht,was die botschaft von veganern oder vegetariern,ist-

hier geht es nicht darum,irgendeiner mode hinterher zu laufen,sondern um ein bewusstsein für die leidenden tiere,die täglich ihr leben lassen müssen,meist in grausamster art und weise-zu entwickeln

nun zu meiner vegan-veggi serie.....viel spass vieleicht beim ausprobieren-
und lasst es euch schmecken-

schoko-bananen creme

1 banane
1 EL kakao pulver ( ungezuckert )
9 datteln ( man kann auch 6 feigen nehmen )
150 ml pflanzenmilch

kokos flocken-geröstete samen und nüsse

banane und datteln klein schneiden
in ein gefäß packen
kakao pulver sowie die pflanzenmilch dazu

mit dem mixer oder stabmixer--mixen

zum schluss kokosflocken,geröstete samen geröstete zerkleinerte nüsse dazu,bis die masse nicht mehr flüssig -

schmeckt nussig-bananig-schokoladig.......lecker

hatte die schoko creme auch mal ohne banane gemacht--das hat mich so überzeugt-einfach hammer....