Möchten Sie ein kluges Kind zur Welt bringen?

Obwohl Gene eine wichtige Rolle spielen, beeinflussen sie nicht nur die Zukunft des Kindes. Was kann getan werden, um die Chancen zu erhöhen, dass Ihr Nachwuchs gut lernt, keine Verhaltensprobleme hat oder gar ein Genie ist?

Eltern haben einen großen Einfluss auf die Entwicklung ihrer Nachkommen. Je mehr Sie sich dem Kind widmen, desto besser. Am besten beginnen Sie, bevor Sie ihn in der Welt willkommen heißen. Wir beraten Sie, wie Sie Ihren Start verbessern können.

Alkohol in der Schwangerschaft: Konsequenzen für das Leben

Wissenschaftlern zufolge erbt das Baby die Intelligenz der Mutter - eine kluge Mutter mit einer guten Dosis Übertreibung ist eine intelligente Mutter. Und wenn Sie sich um Ihre Schwangerschaft kümmern, können Sie nicht nur die Intelligenz Ihres Kindes verbessern, sondern auch Ihr Verhalten und Ihre Lernfähigkeit beeinflussen.

Es stellt sich heraus, dass das, was sie isst und trinkt, einen großen Einfluss auf die spätere Fähigkeit des Nachwuchses hat. Alkohol überspringen! Es wirkt sich negativ auf den Fötus aus und der regelmäßige Konsum, selbst in kleinen Dosen, verlangsamt die Gehirnentwicklung.

Omega-3 für Baby: Positive Auswirkungen auf den IQ

Im Zusammenhang mit der psychologischen Entwicklung von Säuglingen und Intelligenz wird oft von einer ausreichenden Versorgung mit Omega-3-Fettsäuren gesprochen. Sie finden sie zum Beispiel in Fisch, Meeresfrüchten oder Chia.

Forscher der New York University untersuchen in einer Meta-Analyse den Zusammenhang zwischen ausreichender Omega-3-Aufnahme und Intelligenz. Sie verglichen Kinder, die jünger als 5 Jahre waren und deren Mütter Fischöl oder Nachwuchs verwendeten, kurz nach der Geburt, Kinder, die die Omega-3-Bewegung ihrer Mutter ungesund fütterten. Die erste Gruppe hatte einen höheren IQ von rund 3,5 Punkten.

Laut Ernährungsexperten Pavel Suchánek können diese Substanzen Einfluss darauf haben, wie ein Kind in die Schule geht "Es gab eine ausreichende Menge an Omega-3-Fettsäuren, um zukünftige Probleme mit der Fähigkeit zu lernen und zu beeinflussen, konzentriert zu werden." Es gibt Studien, die die Auswirkungen von Omega-3 belegen sind nicht nachweisbare Intelligenzen. Wie auch immer - sie sind wichtig für die richtige Entwicklung des Gehirns.

Fische enthalten Quecksilber: Achten Sie auf die Portionsgröße

Wie bereits erwähnt, ist Fisch eine gute Quelle für Omega-3. Schwangere sollten sie jedoch nicht von morgens bis abends einnehmen - häufig mit Methylquecksilber. Höhere Mengen dieser Substanz stehen im Zusammenhang mit Störungen des Nervensystems des Fötus. Gefährliche Substanzen können größere Raubfische wie Hecht, Hecht, Hai oder Schwertfisch ansammeln. Reduzieren Sie den Verbrauch auf 300 Gramm pro Woche oder bevorzugen Sie Lachs, Forelle oder Thunfisch in Dosen.

Jodmangel: Gefährdung der Gehirnentwicklung

Eine gesunde Gehirnentwicklung wirkt sich auch auf Jod aus, sowohl während der Schwangerschaft als auch während der Stillzeit. Es ist wichtig, dass die Produktion von Schilddrüsenhormonen das Gehirn positiv beeinflusst. Einige Wissenschaftler schätzen, dass eine ausreichende Menge dieser Substanz den IQ des Säuglings um 1,2 Punkte erhöhen kann. Das ist nicht viel, aber es zählt. Der Bedarf an Jod während der Schwangerschaft und Stillzeit steigt auf 250 Mikrogramm pro Tag. Es wird dem Speisesalz hinzugefügt. Andere Quellen sind Algen, Fische wie Kabeljau, Milchprodukte oder Eier, Sauerkirschen, Broccoli oder Spinat.

Folsäure: notwendig in der Schwangerschaft

Wichtig für geistige Fähigkeiten ist auch Folsäure. Seine Menge wird empfohlen, um bereits schwangere Frauen bis zu 600 Mikrogramm pro Tag zu erhöhen. Natürlich in Hefen, Sprossen, Petersilie, Salat, Spinat, Broccoli ... Wissenschaftler spekulieren auf die Fähigkeit von Folsäure, die emotionale Intelligenz von Kindern zu steigern.

Smog beeinflusst das Verhalten

In einer Studie der University of Columbia wurde der Zusammenhang zwischen der Schwangerschaft einer schwangeren Frau in einer verschmutzten Umgebung und späteren Problemen im Verhalten und Lernen des Kindes angesprochen.