El ejercicio nos vuelve mejores steemians
Cuando les contamos a nuestros amigos acerca de Steemit y las horas que pasamos buceando en este inmenso mar, seguro obtuvimos más de una burla o muestras de incredulidad. De hecho, pueden llegar a cuestionar sobre nuestra salud física. Venga, que en ocasiones parece que el hecho de crear contenido para internet, automáticamente los hace pensar que el único ejercicio que hacemos es de la cama al escritorio y viceversa. O peor aún, que nuestra dieta está basada en Cheetos y bebidas alcohólicas.
EmeeseeseKnowledge
Razones para salir de la cama
Un cerebro activo
Uno de estos destellos, es que el ejercicio activa nuestro cerebro, de tal manera que puede combatir enfermedades degenerativas como el Alzheimer. También, lo vuelve más activo para nuestras actividades cotidianas, entre ellas Steemit. Con más memoria y agilidad, los post saldrán horneados cual panadería en temporada de frío1
.
1.-Sí, el pan se antoja más con frío, acurrucados viendo videos con nuestra tacita de chocolate caliente.
Escribir sin estrés
Una terapia a solas
Pero ¿por qué decimos esto?
Una vez que escogimos un lugar tranquilo, en donde no nos moleste ni el ruido de la música (que algunas personas llevan consigo a todas partes), es momento de que la terapia empiece. Escojamos un tema que nos traiga dando vueltas en la cabeza, todos tenemos uno, y lleguemos al núcleo para poder resolverlo. Para esto, podemos utilizar algunas sencillas técnicas para resolver estas situaciones. En este tipo de salidas, no importa nuestra velocidad record u otro parámetro de deportista. Lo importante ocurre en nuestra cabeza, el ejercicio queda en segundo plano. Así matamos dos pájaros de un tiro.
Bueno, si no le creen mucho a nuestros científicos, ya que siempre trabajan medio borrachos, siéntanse libres de investigar en más fuentes de información. Como siempre queremos conocer tu opinión, déjanos tu comentario y automáticamente estarás participando para que el trail pase por tu blog ;)
- ¿Qué tan seguido haces ejercicio?
- ¿Cuál fue la reacción cuando le contaste alguien que estabas generando ingresos en Steemit?
- ¿Cómo te sientes después de tu rutina de ejercicio?
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Nos toca entrenar fuerte. Me agrada ese concepto de que no todos somos de la cama a la pc 💻... también distraerse es parte de los ejercicios necesarios para mantener el equilibrio.
Un abrazo a todo el equipo.
Saludos cariñosos
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Uffff, en la cara, como dicen ajajajaja. Generar contenido para webs es todo un entrenamiento constante.
Estan en los cierto chicos, 20 puntos en esta tarea, creo que por lo menos corrieron unos 10 km para escribir este post, haciendo cualquier ejercicio drenamos el estres y nuestros pensamientos fluyen de la mejor
manera.
En cuanto a mi parezco una predicadora de Steemit a donde quiera que voy replico la información y los beneficios y recompensa que me ha generado steemit , poniendo enfasis en la perseverancia ( hay gente que al escuchar esto de "perseverancia" sale corriendo) .
Muchos saludos muchachones
Estamos en sintonía, yo ando en esa de volver hacer el hábito de ejercitar cuando lo hacemos el cansancio es al momento ,pero luego de un buen baño parece que el cuerpo se llena de energías.
Amigos de @emeeseese, totalmente de acuerdo el ejercicio es salud tanto física como mental, el poder liberar energía y botar un poco de estrés mientras prácticas algún tipo de ejercicios nos ayuda a mejorar nuestra concentración. Debemos entrenar físicamente y mentalmente practicando la lectura, por ello hagamos ejercicios y vamos a seguir leyendo. Gracias maravilloso equipo, felicidades siempre
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Pues sinceramente hacía semanalmente. De casualidad, esta semana empecé a activarme junto a unas amigas y pues estaba oxidada. Mi meta personal es hacer ejercicio al menos 4 días a la semana. Y al terminar una rutina siento como si hubiera tomado una cerveza... Bueno, no jajaja, pero si mucha relajación. Y pues la reacción fue como que "Meh" porque no me creen :( aunque no necesito que nadie más lo crea, sólo yo. Y mientras tenga motivación, ¡estaré bien! :D
Desde que estoy por steemit mis caminatas han disminuido, ya no las hago tan largas, siempre ando queriendo sentarme en la computadora a escribir, pero siempre saco a mi perrito a pasear. Tambien por la inseguridad que nos esta copando aqui en Venezuela, no me alejo mucho en mis caminatas, y me siento más despejada cuando me levanto un rato a caminar. @emeeseese
El ejercicio mejora todo, el caracter, la salud, asi que a seguir esos buenos consejos @emeeseese