Indonesia: Buah pir baik untuk penderita penyakit - penyakit parah./English: Pears good for people with severe diseases.

Indonesia
Hai steemian selamat siang apa kabar anda hari ini saya doakan semoga semuanya dalam keadaan sehat dan dalam keadaan perasaan yang bahagia, pada kesempatan kali ini saya akan membahas tentang buah pir dan apa saja manfaat yang diperoleh dari mengkonsumsi buah ini.

Pir adalah buah dengan rasa segar dan berair, sangat nikmat dimakan saat lelah dengan air yang dikeluarkan terasa dingin, manis, sedikit asam, membuat dada terasa dingin dan segar, buah ini kaya akan vitamin, dan serat serta kalsium, kalium, dan karbohidrat yang baik untuk kesehatan.

English

ai steemian good day how are you today today I wish you all in good health and in a happy state of feeling, on this occasion I will discuss about the pear and what are the benefits derived from consuming this fruit.

Pear is a fruit with a fresh and juicy taste, very delicious to eat when tired with water released cold, sweet, slightly sour, make chest cold and fresh, this fruit is rich in vitamins, and fiber and calcium, potassium, and good carbohydrates for health.

Indonesia

Berikut beberapa manfaat dari mengkonsumsi buah segar ini yang baik untuk penderita beberapa penyakit :

• baik untuk penderita hipertensi, buah satu ini mampu menurunkan tekanan darah tinggi dengan kandungan serat yang dimilikinya.

• baik untuk penderita jantung, pir mampu memberikan kesehatan pada jantung, dengan serat yang ada pada pir akan mengurangi resiko peradangan pada jantung.

• baik untuk kesehatan pencernaan, tidak cuma serat pir juga kaya akan vitamin yang baik untuk pencernaan dan mencegah sembelit.

• baik untuk penderita diabetes, buah ini mampu berperan sebagai pengontrol gula pada darah dan menurunkan resiko terkena diabetes.

• baik untuk penderita kolesterol, masukkan pir dalam menu sahabat steemian karena dengan mengkonsumsi 10gram sehari ini akan membantu mengurangi kolesterol dalam tubuh.

English
Some of the benefits of consuming this fresh fruit are good for people with several diseases:

• Good for people with hypertension, this one fruit can lower high blood pressure with fiber content it has.

• Good for heart patients, the pear is able to provide health to the heart, with pear fiber that will reduce the risk of inflammation of the heart.

• good for digestive health, not only pear fiber is also rich in vitamins that are good for digestion and prevent constipation.

• Good for diabetics, this fruit can play a role as a blood sugar controller and reduce the risk of diabetes.

• Good for people with cholesterol, insert pears in the menu of steemian friends because by consuming 10gram a day this will help reduce cholesterol in the body.

---

Sekian postingan sederhana saya semoga bermanfaat untuk anda dan keluarga yang anda cintai, jika ada tambahan tinggalkan komentar dan upvote postingan ini jika sahabat menyukainya, terimakasih 😊.

---

So my simple post may be useful for you and your loved ones, if there is an additional leave comments and upvote this post if you like it, thank you 😊.

---