Black bread

Bread from rye flour is called black bread. Despite its not very tempting look, I always give it preference. It has fewer calories, but more vitamins and fiber. Although the calories in the rye bread and less than in white, but they are. So always think about the amount of this product in your diet.

Хлеб из ржаной муки многие называют чёрным. Не смотря на его не совсем заманчивый вид , я всегда отдаю ему предпочтение. В нем меньше калорий, но больше витаминов и клетчатки. Хоть калорий в ржаном хлебе и меньше чем в белом , но они есть. Поэтому всегда задумывайтесь о количестве этого продукта в вашем рационе.

foto by ingoda

@cleverbot