하루견과 챙겨먹기

건강은 하루아침에 만들어지는 것이 아니다. 그래서 나는 가급적 꾸준히 건강을 챙기려한다.

그 중 하나가 하루 견과이다. 견과류가 적당량 담겨있는 상품인데 기분탓인지는 몰라도 이걸 먹으면 하루가 건강해지는 느낌이다.

그리고 사과즙도 주문했다.

나이를 들수록 건강을 챙겨야 한다는데 나는 그말을 믿는다.

오래살기위해서가 아니라 건강하게 살기위해서.