पानी का महत्व।

in #health5 years ago (edited)

जल ही जीवन है.जल के बीना जीना असम्बह्व है.पानी को जीतना पीये उतना कम है.ज्यादासे ज्यादा पानी पीना चाहये।केंसर को भी रोकने में मदद गार पानी है। जरुरत से ज्यादा पानी पीना भी सेहत के लिए हानीकारक है। चेहरे के झूरिया भी पानी पीने से कम होती है। ज्यादा पानी पीने से किडनी पर असर हो सकता है। ऊर्जा के लीये बच्चो को पानी पीना चाहिये। गर्भवती महिला को पानी ज्यादा पीने से बहुत अहम् न्यूट्रेशन बढ़ता है।गर्भवती महिला को दीन मै १३ गलास पानी पीना चाहिए। कृपया इस आर्टीकल को जरूर  शेयर करे। 

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