Tensión o Presión Arterial

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Es la fuerza que ejerce nuestra sangre cuando ella es empujada contra las paredes de las arterias; es decir si la presión aumenta las arterias que conducen la sangre empiezan a sufrir las consecuencias y con el paso del tiempo acabamos con muchas complicaciones en nuestro cuerpo. La tensión arterial no presenta sintomas por lo que representa un grave peligro y solo se nota con chequeos médicos frecuentes y con aparatos especializados tales como: medidores, sensores electrónicos y un manguito para medir la presión o tensión arterial.

A su vez ella provoca tambien otras enfermedades como: hipertensión arterial y otros transtornos cardiovasculares graves (infartos al miocardio, derrames cerebrales ó insuficiencias cardiacas). Existen factores que afectan a la presión arterial, por ejemplo el envejecimiento ya que las arterias se endurecen y se vuelven menos elasticas, pero también existen otros factores como el factor genético, el sobrepeso, una alimentación inadecuada y falta de actividad fisica.

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Se recomienda para disminuirla un uso moderado de sal en nuestros alimentos y evitar estimulantes como la cafeina . Los especialistas recomiendan asistir a consultas y medirse la presión o tensión arterial por lo menos una vez al año y existen valores que representan una buena presión arterial y son denominados como puntos de corte 120 cuando el corazón está a sus máximas pulsaciones (Sistólica) y 80 cuando el corazón esta relajado (Diastólica) y al sobrepasar esos valores corremos el riesgo de sufrir las enfermedades antes descritas.