Güvenli Vitamin ve Besin Takviyesi Kullanımı

in #health6 years ago (edited)
Günümüzde insanlar sağlıklı bir yaşam sürmek adına vitamin hapları, bitki özleri ve diyet takviyeleri kullanmakta. Bazıları ise daha fazla yağ yakıp incelmek veya tıbbi koşullar içinde çeşitli durumlarda destek almak için besin takviyelerine başvururlar. Farmasötik besin takviyelerinin hepsi denetçiler (reklamı yapılmadan önce FDA tarafından “korunaklı ve başarılı” olarak onaylanmış olmalıdır) tarafından asla besin olarak dikkate alınmazlar ve genellikle öyle olduğu kanıtlanıncaya kadar piyasaya salınmadan muhafaza edilirler.


Source: Pixabay


Vitamin ve besin takviyelerinin tedavi edici ve hastalık önleyici olduğunu kanıtlayan belirli aralıklarla yapılan deneysel teyitleri vardır. Bu maddeler ilaçlara göre daha az kontrollü olduğundan, güvenli kullanımı kullanıcının dikkatli ve bilinçli olmasını gerektirir.

Güvenli Kullanım İçin İpuçları


İlaçlar gibi, vitaminler ve besin takviyeleri de talihsiz yolla farklı farmasötiklerle birleşebilir. Riskli ilaç birleşiminden uzak durmak için iletişimde olduğumuz uzmana, hangi vitamin ve besin takviyelerini nelerle birlikte kullandığımızı bildirmekte fayda var. Semptomları dikkatlice takip edin. Bir şeyin yaygın kullanımı gerçeği güvenli olduğu anlamına gelmez. Bireylerde farklı sonuçlar gösterebilir. İnternette binlerce kaynak var. Kullanılacak ürünleri tek bir araştırmaya veya işe yaradığını anlatan bireysel hikayelerden yola çıkarak size yarayıp yaramayacağına karar vermeyin.

Vitamin ve Besin Takviyelerini Kullanmadan Önce


Aşağıda yazdığım kuruluşlar, genel olarak en çok kullanılan bitki özlerinin, besin takviyelerinin ve vitaminlerin besin değeri tablolarını sık sık güncelleyerek yeniden oluşturuyorlar. Memorial Sloan-Kettering Cancer Center U.S. Pharmacopeia ve NIH Office of Dietary Supplements National Center sağlıklı yaşam ve besinlerle ilgili kaliteyi garanti altına almak için ciddi çalışmalar yapıyorlar. Ayrıca, sürekli olarak besin takviyelerinin denetlendiği ConsumerLab.com (tüm içeriğe ulaşmak için üyelik isteyebilir) sağlıklı ürünlerin bildirimi için testler yapıp raporlar sunuyor.

Posted from my blog with SteemPress : http://kedisteem.press/guvenli-vitamin-ve-besin-takviyesi-kullanimi/

Sort:  

Congratulations! This post has been upvoted from the communal account, @minnowsupport, by Yaser from the Minnow Support Project. It's a witness project run by aggroed, ausbitbank, teamsteem, theprophet0, someguy123, neoxian, followbtcnews, and netuoso. The goal is to help Steemit grow by supporting Minnows. Please find us at the Peace, Abundance, and Liberty Network (PALnet) Discord Channel. It's a completely public and open space to all members of the Steemit community who voluntarily choose to be there.

If you would like to delegate to the Minnow Support Project you can do so by clicking on the following links: 50SP, 100SP, 250SP, 500SP, 1000SP, 5000SP.
Be sure to leave at least 50SP undelegated on your account.


Bu yazı Curation Collective Discord Sunucusunda küratörlere önerilmiş ve manuel inceleme sonrasında @c-squared topluluk hesabından oy ve resteem almıştır.
This post was shared in the #turkish-curation channel in the Curation Collective Discord community for curators, and upvoted and resteemed by the @c-squared community account after manual review.

Merhaba. Paylaşımlarınızda #tr etiketini en başta kullanmanız etiketimizin daha hızlı büyümesine yardımcı olacaktır.


Değerli paylaşımlarınızı #edebiyat etiketinde misafir etmekten mutluluk ve gurur duyarız. #tr başta olmak kaydıyla #edebiyat etiketini kullandığınız kaliteli içerikleriniz için @edebiyat'tan upvote ve resteem desteği alırsınız.


#tr ve #edebiyat etiketlerine yazılan edebi metin değeri taşıyan paylaşımlarınız ikinci hesabım olan @sahinadm tarafından oylanmakla beraber @tryardim trafından da oylanır. Ayrıca @edebiyat değerlendirmesiyle @trliste ve yabancı bir ekip olan Curation Collective tarafından da oylanma ihtimaliniz yükselir.


Steemit Edebiyat Hareketimize katılarak edebi paylaşımlarımızı ve etkinliklerimizi yakından izleyebilir ve katılabilirsiniz.


Dilerseniz @edebiyat'ın kürasyon izine katılarak kazancımıza ortak olabilirsiniz.


Sizleri daha güçlü oylayabilmemiz için bu yorumu oylamak isteyebilirsiniz.

Sevgilerimle.

Coin Marketplace

STEEM 0.35
TRX 0.12
JST 0.040
BTC 70351.33
ETH 3563.43
USDT 1.00
SBD 4.72