ေလျဖန္းျခင္း
ကြၽန္ေတာ္ပါးတစ္ဖက္ ႐ြဲ႕သြားတယ္ ျမန္မာလိုဆို ေလျဖန္းတာေပါ့။ ျဖစ္သြားရတဲ့အေၾကာင္း ဖုန္းတစ္လုံး လုပ္အားခမရပဲ သုံးညေလာက္ အိပ္ေရးပ်က္ၿပီး ႀကိဳးစားလိုက္တာ ေန႔စဥ္ pc ေရွ႕ထိုင္တာေတြ႕ေရာ အာ႐ုံေၾကာအားနည္းတာေတြေရာ ဇတ္ေၾကာတက္တာေတြေရာ စုံၿပီး ေသြးတိုးလာတယ္ အဲအခ်ိန္မွာျဖစ္သြား ေဆးေသာက္တယ္။ ေနာက္ႏွစ္ရက္ရွိေတာ့ တိုင္းရင္းေဆးခန္းမွာ ႏွစ္ရက္ကူတယ္။ ေလးရက္ေျမာက္တဲ့အထိ မေကာင္းေသးဘူး။ ေလးရက္ေျမာက္ေန႔မွာ ဘာေဆးမွလဲမေသာက္ေတာ့ ေဆးခန္းလည္းမျပေတာ့ ေသာက္ခဲ့တဲ့ ေဆးအရွိန္ေတြရယ္ စက္နဲ႔ဆြဲထားတာေတြရယ္နဲ႔ ေတာ္ေတာ္နားေနတယ္။ ခုေတာ့ ခႏၶာကိုယ္က ေဆးအစြမ္းေတြရယ္ အာ႐ုံေၾကာအားေဆးေတြေၾကာင့္ အလိုလို recover လုပ္ေနပါတယ္။ ဟိုနားကတုန္းလိုက္ ဒီနားကလႈပ္လိုက္နဲ႔ auto repair လုပ္ေနပါၿပီ။ လုံးဝႀကီးမေပ်ာက္ေသးေပမဲ့ ေကာင္းေနပါၿပီ။ ဘာေၾကာက္ျဖစ္တာလဲ? ဦးေႏွာက္ကိုသြားတဲ့ ေသြးေၾကာေတြ ယာယီပိတ္စို႔သြားတဲ့အတြက္ပါ။ ေသြးေၾကာေတြပိတ္သြားတယ္ဆိုရင္ ျဖစ္ေပၚလာသည့္ ခံစားမႈေတြကေတာ့ မ်က္စိအျမင္ႏွစ္မ်ိဳးျမင္ျခင္း၊ ပါး႐ြဲ႕ျခင္း၊ မ်က္စိတစ္ဖက္ မွိတ္မရျခင္း၊ ေျခလက္ထုံးက်င္ကိုက္ခဲျခင္း စတာေတြ ခံစားရပါတယ္။ ေလျဖတ္ျခင္းရဲ႕ အစဆိုေတာ့ ဂ႐ုစိုက္ၿပီး ကုသရပါတယ္။ ဒီထက္ပိုဆိုးသြားလွ်င္ ခႏၶာကိုယ္ေသသြားတဲ့အထိျဖစ္ႏိုင္လို႔ပါ။
ေရွာင္က်င္ရမည့္အရာေတြကေတာ့ -
အရက္/ဘီယာအလြန္းမေသာက္ရ
ေသြးတက္စာေတြ မစားရ
က်န္မာေရးလိုက္စားရမယ္။ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ရမယ္။
ျဖစ္ပြားႏိုင္သူမ်ား
ေအာက္ေဖာ္ျပပါလူမ်ားဟာ ေလျဖန္းျခင္းကို ပိုမိုခံစားရႏိုင္ပါတယ္။- အသက္အ႐ြယ္ႀကီးရင့္သူမ်ား
- မိသားစုမ်ိဳး႐ိုးရွိသူမ်ား
- ေသြးတြင္းရွိကိုလက္စထေရာပမာဏမ်ားသူမ်ား
- ေသြးတိုးေရာဂါရွိသူမ်ား
- ဆီးခ်ိဳေရာဂါရွိသူမ်ား
- ႏွလုံးေရာဂါရွိသူမ်ား
- အဝလြန္သူမ်ား
- အငန္ႏွင့္အဆီအဆိမ့္အစားမ်ားသူမ်ား
- မူးယစ္ေဆးသုံးစြဲသူမ်ား
- အရက္ေသစာအလြန္အကြၽံေသာက္စားသူမ်ား
- သေႏၶတားေဆးသုံးေသာအသက္ 35 ႏွစ္ေက်ာ္အမ်ိဳးသမီးမ်ား၊
- ေသြးေၾကာက်ဥ္း၍ေျခေထာက္ေအာက္ပိုင္းေသြးေလွ်ာက္နည္းေသာေရာဂါရွိသူမ်ား
Posted from my blog with SteemPress : https://news.sannaychi.com/?p=129
က်န္းမာေရးကို ဂ႐ုစိုက္ပါဗ်ာ။ က်န္းမာေနရင္ ဒါေတြက ဘယ္အခ်ိန္ လုပ္လုပ္ ရပါတယ္။ ျပီးေတာ့ အလုပ္ေတြကို priority ခြဲလုပ္ပါ bro ရယ္။
Posted using Partiko Android
အင္းစိတ္ေပါ့ တစ္ခ်ိန္လုံးအားငယ္ခဲ့ရတဲ့ဘဝေတြကို မလိုခ်င္ေတာ့တဲ့စိတ္ေပါ့။
Posted using Partiko Android
ကိုယ္ခ်င္းစာ တယ္ bro။ က်ေနာ္လည္း ခံစားဖူးလို႔
Posted using Partiko Android
ဗဟုသုတရပါတယ္broေရ
Posted using Partiko Android
ပိုစ့္ေရြးခ်ယ္ေပးသူမ်ား၏ Curation Collective Discord community ရိွ ျမန္မာ ေရြးခ်ယ္ေပးသူ ခ်န္နယ္တြင့္ မွ်ေဝထားေသာ အထက္ပါပိုစ့္ကို @C-Squared အဖဲြ့အစည္းအေကာင့္မွ ကိုယ္တိုင္စိစစ္ေရြးခ်ယ္ျပီးေနာက္ မဲေပးျခင္းနွင့္ မွ်ေဝေပးျခင္းမ်ား ျပုလုပ္ခဲ့ျပီးျဖစ္ပါသည္။
This post was shared in the #burmese-curation channel in the Curation Collective Discord community for curators, and upvoted and resteemed by the @c-squared community account after manual review.
@c-squared runs a community witness. Please consider using one of your witness votes on us here