Những điều bạn cần biết về probiotic âm đạo

Image: Getty Images/Design: Ashley Britton/SheKnows

Đây là những gì probiotic có thể làm cho âm đạo của bạn

Chúng tôi nghe rất nhiều về probiotic, đặc biệt là về sức khỏe đường ruột. Nhưng chúng cũng xuất hiện trong các cuộc trò chuyện về sức khỏe âm đạo. Đây có phải là những loại probiotic giống nhau không? Chúng ta có thể mua chúng bằng cách ăn sữa chua không? Chính xác thì họ đang làm gì? Chúng tôi đã nói chuyện với một vài OB-GYN để có được sự thật về probiotic âm đạo.

Chúng là gì?

Nói một cách đơn giản, probiotics âm đạo là vi khuẩn "tốt" cần thiết cho âm đạo khỏe mạnh, theo tiến sĩ Mache Seibel, một OB-GYN, tại SheKnows. Và trong khi chúng ta có thể kết hợp vi khuẩn với căn bệnh này, có một số loại thực sự cần thiết cho chức năng của cơ thể, Tiến sĩ Lauren Streicher, và OB-GYN và Giám đốc Y khoa Trung tâm Y tế Tình dục và Thẩm mỹ Tây Bắc. thời kỳ mãn kinh và phó giáo sư sản khoa và phụ khoa tại Đại học Northwestern, nói với SheKnows.

Bà nói: “Tất cả các bộ phận của cơ thể đều có vi khuẩn giúp phá vỡ thức ăn, giúp hệ thống miễn dịch của bạn và cải thiện sức khỏe của bạn một cách đáng kể”. "Nhiễm trùng với vi khuẩn gây bệnh hoặc sự phát triển của vi khuẩn không gây bệnh có thể có vấn đề và có thể làm tăng nguy cơ các triệu chứng khó chịu hoặc nhiễm trùng. Probiotics có thể giúp giữ cho cơ thể bạn cân bằng và ngăn ngừa nhiều điều kiện. Tại sao số lượng các chế phẩm sinh học Trong những năm gần đây, khoa học mới chỉ bắt đầu hiểu được mối quan hệ phức tạp mà cơ thể chúng ta có với vi khuẩn có lợi ở các bộ phận khác của cơ thể.

Khi nào chúng ta cần chúng?

Một âm đạo khỏe mạnh có độ pH cân bằng, nhưng những thứ như nhiễm trùng nấm men, viêm âm đạo do vi khuẩn và uống thuốc kháng sinh có thể vứt bỏ nó, Seibel giải thích, lưu ý rằng chế phẩm sinh học có thể giúp khôi phục sự cân bằng lành mạnh của vi khuẩn. Ông nói thêm rằng dùng probiotics âm đạo không có bất kỳ rủi ro nào - vì vậy đối với hầu hết những người bị nhiễm trùng nấm men định kỳ, đó là một nơi tốt để bắt đầu điều trị.

Làm thế nào để bạn nhận được chúng?

Hãy bắt đầu bằng cách làm rõ rằng không phải tất cả các chế phẩm sinh học đều được tạo ra như nhau.

"Nhiều sản phẩm trên thị trường yêu cầu có chứa probiotic, lactobacilli và / hoặc acidophiles", Streicher nói. "Một số sản phẩm có chứa các chủng probiotic được thiết kế để thúc đẩy sức khỏe, khả năng miễn dịch, hoặc lợi ích sức khỏe khác của tiêu hóa, nhưng không dành riêng cho sức khỏe âm đạo."

Kết quả là, điều quan trọng là phải hiểu được đặc tính của các sản phẩm này để xem liệu những gì bạn đang thực sự có mang lại lợi ích cho sức khỏe âm đạo của bạn nói chung hay không. Cụ thể, probiotic âm đạo cung cấp probiotic lactobacilli làm việc với cơ thể của bạn để cân bằng men âm đạo và vi khuẩn, nói Streicher. Để tăng hiệu quả, một probiotic nên chứa cả hai nền văn hóa hoạt động sống và một chủng cụ thể cho âm đạo, cô lưu ý.

Probiotics có thể được thực hiện thông qua các chất bổ sung uống (có sẵn ở quầy thuốc) hoặc âm đạo, Seibel giải thích. Tuy nhiên, điều này không bao gồm băng vệ sinh sữa chua hoặc sữa chua bôi lên mặt trong âm đạo của bạn, Tiến sĩ Mary Jane Minkin, một OB-GYN và giáo sư lâm sàng sản khoa và phụ khoa tại Đại học Yale, nói với SheKnows. Trong khi cô ấy nói rằng một số người báo cáo phương pháp này làm việc, nó thực sự không phải là một ý tưởng tốt.

"Vấn đề là các chủng lactobacilli trong sữa chua không chính xác là những giống như treo quanh âm đạo, đó là lý do tại sao phương pháp đó có thể không hoạt động", cô giải thích.

Tại sao âm đạo cân bằng lại quan trọng?

Các sự kiện hàng ngày như thuốc kháng sinh uống, chu kỳ kinh nguyệt, hoạt động tình dục, tập thể dục và bơi lội có thể phá vỡ sự cân bằng tự nhiên của nấm men và vi khuẩn sống trong âm đạo - giống như những thay đổi nội tiết tố như mang thai và mãn kinh. Bà nói thêm rằng hầu hết những người bị nhiễm khuẩn âm đạo không có bất kỳ triệu chứng nào, có thể dẫn đến những vấn đề nghiêm trọng như vô sinh.

"Sức khỏe âm đạo tối ưu xảy ra khi có sự cân bằng lành mạnh của lactobacillus, nấm men và các vi khuẩn khác", cô nói.

Vì vậy, nếu bạn đã có vấn đề sức khỏe âm đạo, bạn có thể nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc uống bổ sung probiotic âm đạo bằng miệng - và bỏ qua miếng sữa chua ngâm.