Tất cả những gì bạn cần biết về ASMR - còn được gọi là "Đột quỵ não"


Tại sao video ASMR có thể là nỗi ám ảnh tiếp theo của bạn

Nó chỉ ra rằng nó có thể có lợi để lắng nghe người lạ hoàn toàn để tạo ra âm thanh kỳ lạ đáp ứng trên Internet. Chào mừng bạn đến với thế giới của ASMR, một hiện tượng tâm lý đặc biệt có thể là nỗi ám ảnh tiếp theo của bạn.

Phản ứng kinh tuyến cảm giác tự trị là một trải nghiệm đặc trưng bởi một cảm giác ngứa ran bắt đầu ở đầu da đầu của bạn và di chuyển dọc theo cột sống của bạn. Những âm thanh tingling ngắn được cho là tạo ra cảm giác yên bình và hưng phấn. Trong khi không có lý do dứt khoát, Tiến sĩ Craig Richard, một nhà khoa học dược phẩm tại Trường Dược Shenandoah, đưa ra giả thuyết trên trang web của ông, Đại học ASMR, rằng ASMR được gây ra bởi những kích thích mà kích hoạt đường sinh học cá nhân, giải phóng serotonin, dopamine, oxytocin và endorphins. Nói cách khác, đó là một sự vội vàng của tất cả các hóa chất chăm sóc sức khỏe cùng một lúc - đó là lý do tại sao ASMR thường được gọi là "cực khoái não".

Những cảm giác ngứa ran này thường cảm thấy như là kết quả của một loạt các kích thích bên ngoài, chẳng hạn như một giọng nói nhẹ nhàng, một cảm ứng mềm mại hoặc tiếp xúc với chuyển động chậm, chính xác hoặc lặp đi lặp lại. Đối với một số người, có thể nghe thấy ai đó từ từ lật qua các trang của một tạp chí. Đối với tôi, đó là xem các nhân viên thu ngân Trader Joe mua sắm của tôi một cách cẩn thận.

"Đối với những người trải nghiệm ASMR, có nhiều loại kích thích kích hoạt nó, và chúng không giống nhau đối với tất cả mọi người." "Nó giống như một nhóm người thích tất cả các loại nhạc, nhưng không phải ai cũng thích các nghệ sĩ, phong cách, và các thể loại con."

Hy vọng thiết lập một nền tảng bằng chứng để khuyến khích nghiên cứu khoa học và tài trợ nghiên cứu cho hiện tượng này, Richard đã thành lập Đại học ASMR, dự án nghiên cứu toàn diện nhất về ASMR cho đến nay, với hơn 25.000 người tham gia. Nhưng vì không có phương pháp khoa học nào được biết đến để đo lường cảm giác nội tại này, nghiên cứu có sẵn hoàn toàn dựa trên tự khai báo - và do đó không phải là siêu kết luận, ông lưu ý.

Mặc dù thiếu sự hỗ trợ khoa học này, toàn bộ nền văn hóa phụ xung quanh ASMR vẫn tiếp tục phát triển về mặt thiên văn; nhập "ASMR" trên YouTube và bạn sẽ nhận được 12,7 triệu kết quả ngay lập tức.

YouTube "ASMRtist" Olivia Kissper, với gần 300.000 người đăng ký, chỉ là một trong hàng nghìn người trên khắp thế giới làm việc để mô phỏng các yếu tố kích thích cảm giác của chính ASMR. Trên kênh của cô, Kissper đang thử nghiệm với nhiều yếu tố nghe nhìn thư giãn khác nhau, chẳng hạn như tin nhắn thì thầm, nét cọ mượt mà và đồ vật nhàu nát để mang đến cho khán giả của mình sự náo nhiệt.

"Tôi nghĩ nó không chỉ là về âm thanh, nó là về sự chú ý cá nhân và cung cấp ý định tốt đẹp," Kissper, người cũng làm cho video trò chơi tương tác với tiệm làm tóc cho một mái tóc chậm. và chính xác hoặc giáo viên đặc biệt chú ý đến học sinh,

Trong khi tất cả có vẻ kỳ lạ, những video này dường như thực sự giúp ích cho rất nhiều người xem trên khắp thế giới.

“Không có bất kỳ lợi ích sức khỏe nào của ASMR đã được xác nhận bởi các nghiên cứu lâm sàng,” Richard giải thích. “Mặt khác, có một số nghiên cứu được công bố tự báo cáo rằng ASMR giúp họ thư giãn, giảm căng thẳng và ngủ cũng như hữu ích cho các tình trạng như lo âu, mất ngủ, trầm cảm và đau mãn tính.”

 

Image: Getty Ashley Britton

Coin Marketplace

STEEM 0.35
TRX 0.12
JST 0.040
BTC 71288.26
ETH 3580.30
USDT 1.00
SBD 4.77