Kurang Tidur Berpengaruh pada Kualitas Karya

Image by. Pixabay

---

Tidur merupakan istirahat, dimana reaksi semua indra melemah atau berkurang, tidak hanya manusia binatang seperti burung, ayam, kuda, singa, juga membutuhkan yang namanya tidur.
Tidur yang cukup bukan tidur yang lama, dapat menyegarkan pikiran, cobalah anda praktekkan, ketika kita kekurangan tidur maka emosi seakan meledak-ledak (cepat marah) bahkan juga seperti kurang gairah menjalani aktifitas, kurangnya respon aktif akan setiap kegiatan, Berbicara tentang efek tidur akan kesehatan telah terbahas pada postingan saya beberapa waktu yang lalu,.

Menurut riset yang saya lakukan terhadap beberapa steemians (riset Cak Lontong) Tidur ternyata memiliki pengaruh terhadap kualitas postingan. Dalam hal berstemit tentu kita memiliki bidang tersendiri, baik itu sebagai photographer, penulis, puisi, melukis, musisi, semua itu juga mengharuskan para steemians menumpahkan imajinasinya sesuai keahliannya agar para penikmat dapat menikmati karya-karya yang hadir di sini, tentu dengan durasi tidur yang cukup kita bisa mewujudkan semuanya, anda seorang master jika pikiran anda sedang tidak fresh maka kita akan sedikit kewalahan ketika berimajinasi dan menghasilkan karya yang kurang memuaskan.
Pola tidur pun setiap orang berbeda-beda ada yang hanya cukup 4 jam lalu menyambungnya saat siang hari dan usahakan bisa menikmati tidur saat malam hari meskipun hanya satu jam.

Cerita pribadi saya, saat saya dalam posisi kekurangan tidur pada malam hari, maka, ketika saya akan membuat postingan seakan kepala berdenyut-denyut, dan jika saya paksakan malah rasa nyut-nyut di kepala semakin bertambah pula, biasa saya mengatasinya dengan minum air putih dan juga merebahkan badan untuk tidur selama 15 atau 30 menit, setelah bangun maka saya akan merasakan kesegaran (sebuah kondisi yang prima).

Image by. Pixabay

---

Tanda anda kurang tidur, jika anda sedang melakukan olahraga anda menguap besar dan berulang-ulang maka, stop lakukan olahraga karena dapat berbahaya bagi tubuh, dan jika bagian kepala anda nyeri atau berdenyut seakan sakit, pusing ditambah menguap maka itu juga gejala dari kurang tidur.

Intinya jangan kekurangan tidur, dan jangan kebanyakan tidur, dalam bahasa aceh biasa kita menyebutnya, “bek jai tingeut ngen jaga” (jangan banyak tidur dari pada jaga atau terjaga/on). Dan parahnya kata yang sempat viral dari mulut ke mulut yaitu “eh malam” (tidur malam) pun memiliki makna dan penafsiran yang berbeda-beda. Dan secukup apapun tidur kita jika kita bukan ahlinya maka itu juga akan mempengaruhi postingan kita. tapi setidaknya kita telah berusaha sebaik mungkin untuk menghadirkan yang menarik di steemit, meskipun itu belum tentu baik dan bagus menurut orang lain, kembali lagi pada faktanya, bagus dan baik itu relatif tergantung orang lain yang melihatnya.
Selamat berkarya semoga semakin hari kita semakin baik dalam menghadirkan postingan.

Tulisan ini juga sebagai pengingat dan penyemangat diri saya pribadi, semoga ini jug bermanfaat bagi steemian's semua.

Dalam lagu aceh yang mengandung pesan moral (No Drug's) pun sempat diisi dengan kata “eh malam” berikut cuplikan video yang berhasil saya buru di youtube, sebuah lagu ciptaan Amroe dari Pane Band, dengan judul “Eh Malam Gam”.

---

THANKS FOR VISITING

---

Salam hormat saya : @jubagarang