Part III # Bersepeda Supaya Jantung Sehat

Ketika zaman saya SD dahulu, salah satu transportasi untuk menuju suatu tempat adalah sepeda, pada zaman itu masih sangat minin transportasi seperti pada saat sekarang ini, hanya segelintir orang yang mempunyai kendaran bermotor, hanya orang-orang tertentu yang bisa memiliki kendaraan bermotor, sedangkan kami yang ekonominya jauh dibawah berkecukupan, sepedalah salah satu aset kami sebagai transportasi untuk menuju suatu tempat. Mau pagi, siang ataupun malam sepedalah yang mengatarkan kami ketempat tujuan.

Waktu sudah berubah, zaman sekarang ini sepeda hanya alat untuk olahraga semata, walaupun di pedalaman atau pelosok desa masih digunakan sebagai alternatif alat transportasi. Seiring oerubahan zaman, sepeda sangat jarang dijumpai dirumah warga masyarakat, sepeda yang dahulu sebagai alat transportasi telah terganti dengan sepeda motor, hampir setiap rumah warga saat ini ada sepeda motor, sehingga sepeda tidak digunakan lagi.

Tapi bagi kami pecinta olah raga dayung kaki ini, sepeda sangat wajib kami miliki, untuk mendapatkan sebuah sepeda gunung sangatlah terjangkau, cukup merogoh goket 1juta maka anda sudah memiliki sepeda gunung untung sarana olahraga, olahraga sepeda ini bisa dinikmati seluruh lapisan masyarakat, abik kaya, miskin, tua ataupun muda, walaupun ada beberapa sepeda yang harganya mengalahi bajat sebuah mobil.

Berolahraga menggunakan sepeda sangat banyak manfaatnya, diantaranya dapat menyehatkan jantung, menjaga kestabil tubuh, menghilangkan strees, membakar lemak dan menguatkan otot, membuat awet muda, meningkatkan kekuatan otak dan mencegah segala macam penyakit, dan masih banyak manfaat lainnya yang tak mungkin saya sebutkan semua.

Hari ini saya mencoba berolahraga sepeda, setelah sekian lama sepeda saya mesiumkan digudang, setelah saya bersihkan dan melumuri dengan cairan oli untuk menghilangkan karatan-karatan kecil, saya mulai mengayuh sepeda dengan santainya, namun setelah beberapa kilo meter saya mengayuh, saya mengalami keram otot, inilah efek dari keterkejutan otot yang telah lama tidak kita gunakan untuk mengayuh sepeda, setelah beberapa saat saya beristirahat, saya lanjutkan lagi mengayuh sepeda, al-hasil otot sudah bisa menerima kayuhan saya, dengan menikmati suasana pergunungan yang asri dan udara yang masih alami, strees kepenatan saya bekerja mulai hilang, tapi harus di ingat, berolahraga bersepeda ini tidak boleh dipaksakan, bila dipaksakan anda akan mengalami kelelahan bahkan bisa menyebabkan kematian, karena sesuatu yang dipaksakan tidaklah bagus dan akan efek yang sangat buruk.

Memulai sesuatu dengan keceriaan dan keikhlasan akan membuahkan hasil yang sangat positif, walaupun hanya dengan besepeda, anda akan menikmati suasana yang berbeda, anda tidak percaya? Silahkan anda bersepeda sediri. Sekian cerita singkat saya semoga menghibur anda.

"Uraikan dengan singkat, buang sifat malasmu, jadikan segala sesuatu sebagai dasar karya mu yang asli, walau hanya dengan hal-hal sepele namun jadi makna ketika kamu mulai bercerita".