memutar tubuh hingga tulang punggung berbunyi.
SAAT otot tubuh terasa kaku, kita biasanya memutar tubuh hingga tulang punggung berbunyi. Tujuannya tak lain agar otot-otot jadi rileks. Kebiasaan ini biasanya dilakukan setelah melewati hari panjang melelahkan. Amankah memutar tubuh hingga tulang berbunyi?
Menurut riset, memutar tubuh pada dasarnya tak berbahaya. Meski demikian, tak berarti bisa seenaknya melakukannya. Menurut para ilmuwan, terlalu sering memutar tubuh hingga tulang mengeluarkan bunyi bisa akibatkan cedera serius.