걷기운동 77일차(만보걷기)

어제도 걷기운동을 했어요.
벌써 77일째내요. 좋은것은 럭키7이 둘 ㅋㅋ
하여튼 걷기 운동은 스티밋하면서 시작한거라
몸도 좋아지고 괜찮은것 같습니다.

운동결과는 보시는것처럼 평균속도는 제가 생각한것보다 적게 나왔네요.
요즘 좀 지치나봅니다.
시속 6킬로는 나와야 된다고 생각하는데 말이죠.

이건 속도 그래프구요.
역시 거의 평균속도 유지쪽인것 같네요.

만보 인증입니다.
그리고 운동중 찍은 사진입니다.

@promisteem님 인증 사진이고요.

김제 수변공원의 야경이 참좋아요 운동 하면서 감상 하면 몸도 활기차고 마음의 여유도 생깁니다.
주말 즐거운 맘으로 보내세요.