웃~어~용~😃😄😊😉😚🤗🤩
34~39도를 오르내리는
불볕 더위속에서
어영부영 지내다 보니
아침 30도 정도는 뭐,,,!! ㅋㅋ
🐸건강상식
조선 시대의 최고 명의였던 허준선생의
저서인 동의보감에 나온 글이죠.
이왕지사 하루세끼 챙겨 먹을꺼 좋은 양질의 음식들을 섭취하여 건강을 유지하기를 바랄께요.^^
혈액의 응고를 막는 당근
혈액의 길을 뚫어주는 생강
고지혈증을 예방하는 두부
콜레스테롤을 녹이는 등푸른 생선
(꽁치, 고등어, 참치, 삼치, 다랑어)묵은 피를 걸러주는 부추
혈액의 독소를 빼는 미역, 다시마
활성산소를 제거하는 카레 가루
혈관과 조직 산화를 막는 검은깨
스트레스 해소에 좋은 녹차 가루
체지방 분해의 특효인 보이차
그러나 가장 무병장수 할수 있게 하는
건 바로 웃음이지용~하하하~크크~큭큭 키득키득
웃음은,,,😊
고통을 지우는 지우개요,,,!!😄
병을 없애는 소각제며
근심을 삵히게 해주며 가슴의 한을 내려준대요.😘
조선의 명의 허준 선생은 이렇게 언급했다죠!!😍
웃음은 보약보다 나은 치료제라고
오늘 이후 많이 웃고 그게 잘 안된다면
쓴 웃음이라도 지어보세요.😂
그럼 복이오고 주위 사람들에게 좋은
시너지를 받게 될 겁니다.🤩
덥지만 많이 웃으시고 즐겁고 시원한 하루 되세요~
감사합니다~😊😋
2018.08.06
비비아나
이젠 30도만 되어도 선선하다는 생각이 드네요ㅎㅎ
열심히 웃으면서 살아어겠어요!
허준님이 쓰신 동의보감 10계명 ..
좋은내용 감사합니다.
오늘도 행복하세요.
덕분에 오늘도 웃어봅니다^^
웃음이 만약의 약이네요.ㅎ
10가지보약에...
웃음을 더했네요..^^*
저 10가지면 정말 건강 하게 생활 하겠어요 ^^*
웃을 수록 행복해진다는 게 정말이더라고요
비비님도 많이 웃고 많이 행복하세요♡
안녕하세요!! ㅎㅎ비비아나님 반갑습니다!!
덕분에 일하면서 우울했던게 미소가 지어지네용 ㅋㅋㅋㅋ
팔로우하고가요!! ㅎㅎ소통해요!!!!
즐거워서 웃는게 아니고, 웃어서 즐거운 거라고 누가 그러더라구요 ^^
오랜만에 녹차 한 잔 마셔야겠어요.
요즘 소설을 썼더니 머리가 좀 아프네요.ㅎ
r건강의 최고는 스트레스안받고 하하호호하는 웃음인거 같네요^^
비비아나님도 항상웃음만 가득하세요^^