[카일의 일상#69]카일 다이어트 일기 4일차 (근육통은 언제 없어지나...)

안녕하세요, 카일입니다.

본격 다이어트 4일차를 보냈습니다.
몸무게 변화는 1키로 정도네요. 허허허~!!!
뭐~ 트레이너분 말씀처럼 근육량이 는거겠지요~ 허허허~

4일차 소감...
배는 안 고픈데, 그냥 너무 아프네요. 온 몸이...
이거 언제 없어지나요;;;

날씨가 더워서 운동가는 길마저 힘들었던 오늘의 다이어트 일기입니다.

운동 갈 준비하며 창밖의 맑은 하늘 한컷!

일찍 잠들었는데도, 아침에 눈을 떴는데도, 느즈막히 일어나지네요.
온 몸에 힘이 빠져 그런거라 핑계대봅니다.

아점입니다.

요즘 자유형 연습 중인데요.
오늘은 보조판없이 해봤습니다.
그럭저럭 앞으로는 나가지만, 그래도 평소보다 물을 많이 먹은 덕에 더더욱 힘이 빠지더군요.

수영 마치고, 헬스자 가는 길~
어제처럼 맑은 하늘!!!

힘없는데도~ 스티미언님들께 보여주려고 정성들여 사진 하나 찍었습니다.
창원의 길이 요리요리 이쁩니다 ㅎㅎㅎ
대학 방학 때 밤차를 타고 창원에 도착했을 때, 이 녹음이 너무나 좋았더랬지요~
아름다운 창원~ 호호호호호호~
(뜬금없는 고향 자랑~ ㅋㅋㅋ)

그리고 요것은 저녁!
그리고...+ 요것 저것 많이 먹었네요.
어지럽기도 하고, 몸무게 빼는 것도 중요하지만, 일단은 건강해야 한다는 생존 본능이 발동하여~
으허~
무튼 다이어트 4일차, 나름 폭식한 저녁이였습니다.

주말인데, 폭염 주의하시면서 즐거운 주말 계획하시길~^^