Organlarımızın düzenli çalışması için vücudumuzdaki asit oranının dengede olması gerekmektedir.
Vücudumuzdaki toksit asitleri artıran gün içerisinde yediğimiz birçok yiyecek bulunmaktadır.Bu yiyecekleri tamamen yemekten vazgeçemiyorsak bile en azından azaltmalıyız.
Vücudumuzdaki asit oranını arttıran besinler;
Yağsız yoğurtlar, tereyağlar,süt, tavuk, sucuk, sosis, beyaz ekmek, yeşil mercimek,fazla pişmiş makarna,bulgur pilavı, ton balığı..
Neredeyse yüz yıl önce N. Tesla, "asitli gıdaların az tüketilmesi gerekir" demiş. onedio gibi güveniz bir kaynakta okumuştum sanırım o yüzden ne derece doğru bilmiyorum ama doğru ise o kadar zaman önceden bunları söylemesi şaşırtıcı..