Sağlıklı Atıştırmalık Ceviz

Antioksidan içeriği de yüksek olduğu için kalp hastalıklarına neden olan zararlı maddeleri ortadan kaldırır, kalbin hastalıklara yakalanmasını önler ve damar yapısının esnekliğini korumasına yardımcı olur. Günde ortalama 4-5 ceviz yiyen kişi vücudun gereksinimi olan omega 3 yağının yüzde 85’ini almış olur. Omega 3 yağı, antioksidan içeriği ile kalp sağlığına faydalıdır.
Beyin dostu olarakta biline ceviz. Çocukların zeka gelişimine çok büyük katkı sağlar.
Bu aralar çok gündemde olan ceviz kabuğu suyu kilo vermeniz için en iyi diyetler arasında yer alır.
Ceviz suyunun faydalarına ve tarifine buradan ulaşabilirsiniz.

Due to its high antioxidant content, it removes harmful substances that cause heart diseases, prevents heart disease diseases and helps maintain the flexibility of vascular structure. An average of 4-5 walnuts a day will take 85 percent of the omega-3 fat needed by the body. Omega 3 oil is beneficial to heart health with antioxidant content.
Brain-friendly walnut. It makes a great contribution to the development of children's intelligence.
These are among the best diets for you to lose weight on walnut shell water which is very much on the agenda.
Here you can find the benefits and recipe of walnut water.

Picture