စာဖတ္ႏူန္းကို ႏွစ္ဆ ျမင့္တင္ျခင္း အပိုင္း(၃)

၄။ ေထာက္စရာ အသုံးျပဳျခင္း

သင့္မ်က္လုုံးက တစ္ေနရာတည္းမွာပဲ စိုုက္ၾကည့္ေနမွာမဟုုတ္ပါဖူး။ မ်က္လုုံးဆိုုတာက လူပ္ရွားမႈ႕ ကိုု အျမဲေျခရာခံေနတာပါ။ ဒါဟာဘာကိုုဆိုုလိုုလည္းဆိုုေတာ့ ကၽြန္ေတာ္တိုု႕ မ်က္လုုံးေတြက တုုန္ယင္ျပီးေတာ့ အျမဲေရြ႕လ်ားေနတာကိုု ေတြ႕ရပါတယ္။ စာဖတ္ေနတဲ့ေနရာကေန စကၠန္႕ ရဲ႕ အပိုုင္းအနဲငယ္ေလာက္ကိုု ဖတ္မယ့္စာ မဟုုတ္တဲ့ေနရာကိုု ေရြ႕သြားပါေသးတယ္။ ဒီလိုုေထာက္စရာနဲ႕ ဖတ္တာကလည္း သင္ဖတ္ခ်င္တဲ့ေနရာကိုုလည္း ဖတ္ႏိုုင္ျပီး ပိုုျပီးလည္းျမန္ေစပါတယ္။

သင့္လက္ညိဳးနဲ႕ေထာက္ျပီးေတာ့လည္း ေရာက္ေနရာကိုုမွတ္သားႏိုုင္ပါတယ္။ ဒါဟာ ကိုုယ္ဖတ္ေနတဲ့ စာလုုံးစာသား စာေၾကာင္းေတြကိုုမလြတ္ေစပဲ ေနာက္တစ္ေၾကာင္းဆင္းရာမွာလည္း စာေၾကာင္းေက်ာ္သြားတာေတြ ကိုုမျဖစ္ေစေတာ့ပါဖူး။ ဒီလိုုဖတ္တာဟာ အစပိုုင္းမွာ ကသိကေအာက္ေတာ္ေတာ္ေလးျဖစ္ေစႏုုိင္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ဒါဟာ သင္ဖတ္ခ်င္တဲ့ စာအျမန္ႏူန္းနဲ႕ စာဖတ္ႏူန္းကိုု ျမန္ေစဖိုု႕ အလြန္အေရးပါပါတယ္။

စာဖတ္ျခင္းကိုု ေလ့က်င့္မယ္ဆိုုရင္ လက္ေထာက္ျပီး(တစ္ခုုခုုျဖင့္ေထာက္ျပီး)စာဖတ္တာဟာ အလြန္ကိုု အေရးပါပါတယ္။ လက္ေထာက္ျပီးဖတ္တာဟာ မေထာက္ပဲဖတ္တာထက္ကိုု ပိုုျမန္ေစသလိုု သင့္မ်က္လုုံးကလည္း စာသားေတြကိုု ပိုုျပီးလ်င္ျမန္စြာ လိုုက္ဖတ္ႏိုုင္ေစပါတယ္။ ဒါဟာသင္သံေယာင္လိုုက္ေနမွာထက္စာရင္ သင့္စာဖတ္ႏူန္းကိုု နွစ္ဆပိုုျမန္ေစျပီး ျပည့္စုုံတဲ့ စာဖတ္ေလ့က်င့္မႈ႕ကိုု ရရွိေစပါတယ္။

၅။ အာရုုံအေနွာင့္အယွက္ေတြကိုု ရွင္းထုုတ္ပစ္ပါ

အေဆာင္ေနတဲ့ တကၠသိုုလ္ေက်ာင္းသားအေနနဲ႕ ကၽြန္ေတာ္သတိထားမိတာတစ္ခုုက ကၽြန္ေတာ့္ရဲ႕ သူငယ္ခ်င္းတစ္ခ်ဳိ႕ က သူမ်ားတီဗီၾကည့္ေနတာေတာင္မွ သူ႕အလုုပ္သူလုုပ္ႏိုုင္ပါတယ္။ သိပ္ေတာ့ အံ့ၾသစရာေတာ့မေကာင္းေပမဲ့ ဒီလူေတြဟာ သူတိုု႕ တစ္ရက္ကိုု ဘယ္ေလာက္ေလ့လာရမယ္ဆိုုတာကိုု အျမဲကိုုယ့္ကိုုကိုုယ္ ေျပာဆိုုေနတဲ့သူေတြပါပဲ။ အေနွာက္အယွက္ေတြ အလြန္႕ အလြန္ မ်ားလာတဲ့အခါမွာေတာ့ စာဖတ္ျခင္းကိုု ဘယ္လိုုမွလုုပ္ႏိုုင္မွာမဟုုတ္ပါဖူး။

တကယ္လိုု႕ သင္က နားဖိုု႕လိုုအပ္လာျပီဆိုုရင္ နားလိုုက္ပါ။ မိႏွစ္ အနည္းငယ္ တီဗီၾကည့္တာမ်ဳိး၊ သီခ်င္းနားေထာင္တာမ်ဳိး ဒါမွမဟုုတ္ မ်က္စိမွိတ္ထားျပီး စိတ္ျငိမ္ေအာင္ အာရုုံစိုုက္တာမ်ဳိးေတြေပါ့။ အလုုပ္ႏွစ္ခုုနဲ႕ အထက္လုုပ္ကလည္း သင့္စာဖတ္ႏူန္းကိုု က်ဆင္းေစပါတယ္။ အေကာင္းဆုုံးကေတာ့ သံေယာင္လိုုက္တာကိုုရပ္ျပီး ဖတ္ရမယ္စာကိုုခ်ဳံဖတ္လိုုက္ျပီးမွ ဘယ္ေနရာကိုုနားမလည္ေသးလည္းဆိုုတာကိုု ရွာေဖြျပီး ေသခ်ာရွာဖတ္တာပါပဲ။

အေနာက္အယွက္ေတြက စာဖတ္ျခင္းကုုိ အဟန္႕အတားျဖစ္ေစျပီး ျမန္ဆန္႕ စြာ စာဖတ္ႏိုုင္ဖိုု႕ကိုု အတားအဆီးျဖစ္ေစပါတယ္။ သံေယာင္လိုုက္ျခင္းကလည္း စိတ္ထဲမွာ ဆူညံ့ျပီး အာရုုံစိုုက္မရေအာင္ ဖန္တီးသလိုု သံေယာင္လိုုက္တာမရွိျပန္ရင္ေတာ့လည္း ကိုုယ္စာဖတ္ေနတာကိုု တြယ္ကပ္ေနဖိုုက ခက္ခဲျပန္ပါတယ္။

ျပင္ပေနာက္ယွက္မူ႕ က ျပသနာတစ္ခုုပါပဲ။ ဒါေပမဲ့လည္း အတြင္းေနာက္ယွက္မႈ႕ကလည္း ထိုုနည္းတူ အေနာက္အယွက္ျဖစ္ေစတာပါပဲ။ စာဖတ္ေနရင္းတန္းလန္း သူငယ္ခ်င္းနဲ႕ စကားေျပာလိုုက္တာ၊ ဇာတ္ကားေလးစိတ္၀င္စားလိုု႕ ခဏၾကည့္လိုုက္တာ၊ အျခားလုုပ္စရာထလုုပ္လိုုက္တာေတြက တကယ္ကိုု စာဖတ္ခ်ိန္မွာ ခ်င့္ခ်ိန္စရာပါ။ အတြင္းအေနာက္အယွက္ကိုု ဖယ္ရွားဖိုု႕ဆိုုတာ ကိုုယ္ဘာလိုုအပ္တယ္ဆိုုတာ ရွင္းရွင္းလင္းလင္း သိဖိုု႕ နဲ႕ စိတ္ပါ၀င္စားေနဖိုု႕လိုုအပ္ပါတယ္။

၆။ စိတ္ပါ၀င္စားမႈ႕ ကိုုရွာေဖြျခင္း

တကယ္လိုု႕ စာဖတ္ႏူန္းျမန္ေစဖိုု႕ အၾကံတစ္ခုုေပးရမယ္ဆိုုရင္ သင့္ေလ့လာေနတဲ့ အရာအေပၚမွာ စ်ာန္၀င္(စိတ္၀င္စား)ေနေစခ်င္ပါတယ္။ တကယ္လိုု႕ သင္က သင္ဖတ္ေနတဲ့စာအေပၚကိုု အာရုုံစိုုက္ႏိုုင္ျပီဆိုုရင္ေတာ့ သင္ဟာ တကယ္ကိုုနက္နက္နဲနဲ စိတ္ပါ၀င္စားေနျပီး သင္စာဖတ္ေနတဲ့ ရည္ရြယ္ခ်က္ကိုု ထိန္းထားႏိုုင္ျပီး လြန္စြာႏိုုးၾကားျပီး အာရုုံစိုုက္ေနႏိုုင္ပါျပီ။

လူအမ်ားစုုက ဒီလိုုမလုုပ္က်ပါဖူး။ ဒီလိုုလုုပ္မယ့္အစား သူတုုိ႕ကိုုယ္သူတိုု႕ အတင္းအၾကပ္ ေလ့လာသင့္တဲ့ စာအုုပ္ကိုုေလ့လာဖိုု႕ နဲ႕ စတင္ျပီး သူတိုု႕စိတ္ရဲ႕ ေစစားရာအတုုိင္း အဆုုံးသတ္သြားက်ကာ သူတိုု႕ေလ့လာေနတဲ့ စာအုုပ္က ပ်င္းစရာေကာင္းသြားျပီး အျခားတစ္ေနရာကိုုပဲသြားခ်င္လာက်ပါတယ္။

ပထမဦးဆုုံးအေနနဲ႕ စိတ္ပါ၀င္စားမႈ႕ကိုုရွာေဖြပါ။ ဒါဟာ သင့္ရဲ႕ စာဖတ္ျခင္းနဲ႕ ပက္သက္ျပီး တကယ့္စိတ္၀င္စားမႈ႕ ေမ်ာ္မွန္းခ်က္နဲ႕ စိတ္ထက္သန္မႈ႕ အစစ္အမွန္ကိုု ရွာေဖြေတြ႕ရွိႏိုုင္မွာပါ။ ကၽြန္ေတာ္ စိတ္ပညာစာအုုပ္ဖတ္မိခ်ိန္မွာ ဘာကိုုအဓိကထားေျပာလည္းဆိုုေတာ့ လူပုုဂၢိဳလ္တိုုးတက္မႈ႕ အေျခခံသေဘာတရားဆိုုတာ လူ႕စိတ္ပညာ နားလည္မႈ႕ကေနလာတယ္လိုု႕ ဆိုုထားပါတယ္။ အဲ့ဒါကေန ကၽြန္ေတာ္အေတြးသစ္တစ္ခုုရခဲ့ပါတယ္။ ဟိုုးအရင္ အာရွသမိုုင္းကိုု ေလ့လာၾကည့္တဲ့အခါမွာ ကၽြန္ေတာ္ဟာ အေရွ႕တိုုင္းနဲ႕ အေနာက္တိုုင္းဟာ ယဥ္ေက်းမႈ႕ေတြ ဘယ္လိုု ကြာျခားတယ္ဆိုုတာကိုု အာရုုံစိုုက္ျပီးေလ့လာခဲ့ပါတယ္။ အဲ့ဒီကေန အေတြးအသစ္တစ္ခုုရတာက ကၽြန္ေတာ္ဆိုုတာဟာ ကၽြန္ေတာ္ေတြးထားသေလာက္ တန္ဖိုုးရွိတယ္ဆိုုတာပါပဲ။ ေနာက္ျပီးေတာ့ စိတ္ပညာရွင္ ကြန္ျဖဴးရွပ္ တိုု႕လိုု ပညာရွင္ေတြကိုု ေလ့လာတဲ့အခါမွာ သူတိုု႕ေခတ္အခါမွာ သူတိုု႕ အေတြးအေခၚေတြဟာ အၾကီးအက်ယ္လြမ္းမိုုးႏိုုင္ခဲ့တာကိုုေတြ႕ရပါတယ္။

ေယဘူယ် စိတ္၀င္စားျခင္းဟာလည္း သင့္ကိုုစာဖတ္ေစခ်င္ႏိုုင္ပါတယ္။ တကယ္လိုု႕ သင္က ဆရာက်က် စာမဖတ္တတ္လိုု႕ မဖတ္ျခင္းဖူးဆိုုရင္ စိတ္၀င္စားဖြယ္အေကာင္းဆုုံးအရာကိုု ရွာေဖြဖတ္တာက သင့္ကိုု စာဖတ္လာခ်င္မွာပါ။ ငါဖတ္ခ်င္တဲ့စာအုုပ္မရွိေလာက္ဖူးဆိုုျပီးမေတြးပါနဲ႕ သင္တီထြင္ညဏ္နဲလြန္းတယ္ဆိုုရင္ေတာင္မွ စာအုုပ္တစ္အုုပ္အုုပ္ကိုုဖတ္ျပီး စိတ္၀င္စားလာႏိုုင္ပါတယ္။

ဒုုတိယအပိုုင္းကေတာ့ စာဖတ္ျခင္းအတြက္ စိတ္၀င္စားမႈ႕ အေသးစိတ္ ကိုုဆုုံးျဖတ္ရမွာပါ။ သင္စာဖတ္ခ်ိန္မွာ ဘာကိုုအေသးစိတ္ရွာေဖြဖတ္သလဲ ဆိုုတာကိုုေပါ့။ အိုုင္ဒီယာ အသစ္လား? ျပသာနာေျဖရွင္းနည္းလမ္းလား? ယူဆခ်က္တစ္ခုုကိုု နားလည္ဖိုု႕လား? သင့္စိတ္ကိုု ဘယ္လိုုေဖာ္ျပရမလည္းဆိုုတဲ့နည္းလမ္းလား? ဒီလိုုကိုုယ္သိခ်င္တဲ့ အပိုုင္းေလးေတြ ေရြးထုုတ္လိုုက္တာက သင့္ဦးေႏွာက္ကိုု အသိပညာအသစ္လက္ခံဖိုု႕ ျပင္ဆင္လိုုက္တာပါပဲ။

ဒီထက္ပိုုျပီးေတာ့ အေသးစိတ္သိခ်င္တယ္ဆိုုရင္ေတာ့ Peter Kump ေရးသားတဲ့ Breakthrough Rapid Reading ဆိုုတဲ့စာအုုပ္ကိုု ရွာဖတ္ေစခ်င္ပါတယ္။ အဲ့ဒီစာအုုပ္ထဲမွာေတာ့ အေျခခံကေနစလိုု႕ advanced အထိကိုု အေသးစိတ္ရွင္းျပထားပါတယ္။

translated by @saipanpha
msc-186