​ေလျဖတ္​ျခင္​းအ​ေၾကာင္​း (၄)

in #myanmar5 years ago (edited)

​ေလျဖတ္​ျခင္​းအ​ေၾကာင္​း (၄)

ူလူတ​ေယာက္​က်မ္​းမာ​ေရး​ေကာင္​းဖို႔အတြက္​အ​ေကာင္​းဆံုးဆရာဝန္​က မိမိကိုယ္​မိမိပါဘဲတဲ့၊အ​ေကာင္​းဆံုး​ေဆးက​ေတာ့ မီဖို​ေခ်ာင္​ပါဘဲတဲ့ အစားစံုရင္​​ေဆးစံုကုရတပ္​တယ္လို႔ေရွးလူႀကီးေတြေျပာစကားၾကားဘူးပါတယ္​ခင္​ဗ်ာ ။ဒါ​ေၾကာင္​့​​ေသြးတိုးျခင္​း​ေလျဖတ္​ျခင္​းမျဖစ္​​ေအာင္​ ျဖစ္​ၿပီးမွကုသျခင္​းထက္​ မျဖစ္​ခင္​က ကာကြယ္​တာအ​ေကာင္​းဆံုးျဖစ္​မည္​ထင္​ပါသည္​၊ အဘယ္​​ေၾကာင္​့ဆို​ေသာ္​တျခား​ေရာဂါမ်ားနွင့္​မတူဘဲ ကုသရန္​ခဲရင္​း​ေသာ​ေၾကာင္​့ျဖစ္​ပါသည္​၊ ဒီ​ေရာဂါမျဖစ္​​ေအာင္​ ႀကိဳတင္​ကာကြယ္​ဘို႔ရန္​အတြက္​​က​ေတာ့ အ​ေနအထိုင္​ လူွပ္​ရွာမူမ်ားျပဳလုပ္​ျခင္​း အစားအ​ေသာက္​မ်ားဆင္​ျခင္​စာ​ေသာက္​ျခင္​းျဖင္​့ကာကြယ္​နိုင္​ပါသည္​၊

FB_IMG_1541520093102.jpg

https://goo.gl/images/BFW9Jv

က်ြန္​​ေတာ္​တို႔ျမန္​မာလူမ်ိဳးမ်ားသည္​ ​ေငြ​ေက်းအ​ေတာ္​အတန္​ျပည္​့စံုလာရင္​ သိပ္​အလုပ္​မလုပ္​ခ်င္​ၾက လူပ္​ရွားမူွလဲနည္​းလာၾကသည္​၊တခ်ိဳဆိုရင္​ရွိတဲ့​ေငြကိုဘဏ္​အပ္​ ၿပီးအတိုး​ေလးနဲ႔ထိုင္​စားတဲ့သူရွိသလို တခ်ိဳ႕ကအိမ္​ဝန္​းၿခံမ်ားဝယ္​ၿပီးဘာမ်ွမလုပ္​ဘဲငွားစား​ေနၾကသည္​၊ တျခားလူမ်ိဳးမ်ားသည္​အဲ့လိုမဟုပ္​ ​ေဒၚလာ သန္​း​ေပါင္​းမ်ားစြာခ်မ္​းသာ​ေသာ္​လည္​း အလုပ္​ကို​ေတာ့လုပ္​​ေနၾကသည္​၊ထိုင္​စားၿပီး​ေနတဲ့သူဆုိတာက်မ္​းမာ​ေရးမ​ေကာင္​းးသူ​ေလာက္​ဘဲရွိသည္​ဟုသိရပါသည္​၊ဥပမာတခုခု ကိုသု​ေတသနျပဳ​ေလ့လာ​ေနျခင္​းျဖင္​့၎ တခုခုကိုတီထြင္​​ေနျခင္​းျဖင္​့၎ လုပ္​ကိုင္​​ေနၾကသလို အရင္​းမရံူးရင္​ၿပီး​ေရာအျမတ္​မရျခင္​​ေနသ​ေဘာမ်ိဳးနဲ႔ ကိုယ့္​့လူမ်ိဳး​ေတြအလုပ္​အကိုင္​မရွာပါးရန္​အလုပ္​ရၿပီး​ေရာ႕ဆိုၿပီးစက္​ရံုအလုပ္​ရံုမ်ားတည္​​ေထာင္​၍ လူ​ေလးငါးရာကိုအလုပ္​အကိုင္​မ်ားဖန္​တီး​ေပး ခန္​႔ထား​ေပၾက​ေလသည္​၊ ဒီလိုလုပ္​ျခင္​းသည္​ ဘဏ္​မွာပိုက္​ဆံအပ္​ အိမ္​ၿခံဝန္​းဝယ္​ အိမ္​လချဖင္​့ထိုင္​စား​ေနသူထက္​မ်ားစြာအက်ိဳးရွိ​ေလသည္​၊ အမ်ားအက်ိဳး တိုင္​းျပည္​အက်ိဳးလည္​းရွိသလိုကိုယ္​့အက်ိဳးလည္​းမ်ားစြာရွိ​ေလသည္​၊ကိုယ္​ကအလုပ္​လုပ္​ၿပီးလူွပ္​ရွားမူရွိ​ေနသျဖင္​့ ခႏၲာကိုယ္​့မွထြက္​ရွိ​ေသာအပူသည္​ ​ခႏၲာကိုယ္​မွအဆီပိုမ်ားကို​ေျချဖက္​၍ ႂကြက္​သားအျဖစ္​သို႔​ေျပာင္​းလဲ​ေပးသျဖင္​့ ​ေသြးတိုးျခင္​း​ေလျဖတ္​ျခင္​းကိုမ်ားစြာကာကြယ္​​ေလသည္​၊

images (27).jpeg

https://goo.gl/images/BtSMCp

က်ြန္​​ေတာ္​​ေရာက္​ခဲ့​ေသာဟားခါၿမိဳ႕သည္​အလြန္​​ေအးပါသည္​ ​ေတာ္​တန္​ရံု​ေစာင္​ၿခံဳထဲကမထြက္​ခ်င္​ပါ၊ ဒါ​ေပမဲ့ခ်င္​းလူမ်ိဳးမ်ားသည္​ျမန္​မာလူမ်ိဳးမ်ားနွင္​့စာလ်ွင္​အလုပ္​တအားလုပ္​ၾကပါသည္​၊ က်ြန္​​ေတာ့သားရဲအိမ္​​ေနာက္​​ေဖးအကြက္​က​ေလးမွာ ဖရံု မံုညႇင္​း ​ေျပာင္​းဖူး အစရွိ​ေသာသစ္​သီးဝလံမ်ားအၿမဲတမ္​းရွိပါသည္​၊ဤစိုက္​ခင္​း​ေလးကို​ေတာ့ အသက္​ရွစ္​ဆယ္​​ေက်ာ္​အဘြားတ​ေယာက္​သည္​မနက္​တိုင္​း ခ်င္​း​ေပါက္​တူး​ေလးျဖင္​့​ေနစဥ္​လာ​ေရာက္​တူးဆြ၍စိုက္​ပ်ိဳး​ေနသည္​ကို​ေတြ႕ရွိရပါသည္​၊ထိုအဖြားကိုက်ြန္​​ေတာ္​သြားၿပီးစကား​ေျပာ​ေတာ့ဗမာစကားမ​ေျပာတပ္​ပါ၊ ဗမာစကားကို​ေတာ့နားလည္​ပါသည္​၊အဘြားက က်မ္​းမာ​ေရးတအား​ေကာင္​းတယ္​​ေနာ္​လို႔​ေျပာ​ေတာ့ ၿပံဳးၿပံဳး​ေလးနဲ႔​ေခါင္​းၿငိမ့္​ျပပါသည္​ ခ်င္​းျပည္​နယ္​မွာ ​ေသြးတိုျခင္​း​ ​ေလျဖတ္​ျခင္​း​ေရာဂါသည္​၊ျမန္​မာ​ေတြထက္​းစာလ်ွင္​ရာခိုင္​ႏူန္​း​တအားနည္​းပါသည္​ ​ေရာဂါျဖစ္​သူမရွိသ​ေလာက္​ပင္​ျဖစ္​​ေန၏၊ တခ်ိဳ႕တ​ေလ အလုပ္​မလုပ္​တဲ့ ျမန္​မာ​ေရဝၿပီး​ေနတဲ့သူ​ေဌး​ေတြဘဲ အျဖစ္​မ်ားသည္​ဟုထင္​ပါသည္​၊တိုင္​းရင္​းသားမ်ားသည္​အၿမဲ့တမ္​းအလုပ္​လုပ္​​ေနသျဖင္​့ ခႏၲာကိုယ္​ကအဆီမ်ား ခ်ၿပီးသားျဖစ္​သလို အစားအ​ေသာက္​မ်ားမွာလည္​း က်ြန္​​ေတာ္​တို႔ျမန္​န္​မာလို အဆီကိုတအားမစား​ၾကေပ၊ထို​ေၾကာင္​့​ေသြးတိုး​ေလျဖတ္​မျဖစ​္​​ေစရန္​ခႏၲာကိုယ္​လူွပ္​ရွားမူသည္​လည္​း အ​ေရးႀကီး​ေသာ​ေနထိုင္​မူတခုျဖစ္​​ေပသည္​။

1-lightbox-ischemic stroke-cartid artery-definition.png

https://goo.gl/images/J7aVxY

အဓိက က​ေတာ့ကိုယ္​့ရဲ႕ခႏၲာသည္​ အၿမဲလူွပ္​ရွား​ေနဘို႔လိုပါသည္​။​ေနာက္​အပတ္​မ်ားတြင္​အစားအ​ေသာက္​အပိုင္​းကိုတင္​ျပပါမည္​အားလံုးကို​ေက်းဇူးတင္​ပါတယ္​ခင္​ဗ်ာ...

Post writer=@yuzana(shineshine)
MSC=146

Sort:  

Thanks for using eSteem!
Your post has been voted as a part of eSteem encouragement program. Keep up the good work! Install Android, iOS Mobile app or Windows, Mac, Linux Surfer app, if you haven't already!
Learn more: https://esteem.app
Join our discord: https://discord.gg/8eHupPq

အသိ​ေတြ​ေတာ့ တိုးပီ​ေလ😊

Posted using Partiko Android

ဖတ္​​ေပးတာ ​ေက်းဇူးပါ

အၿမဲလုွပ္‌ရွား‌ေနရင္‌ ကာကြယ္‌ၿပီးသား ျဖစ္‌တာ‌ေပါ့‌ေနာ္‌။

လူွပ္​ရွား ​ေန​ေတာ့ ခႏၲာကို္​ယ္​အပူရွိန္​​ေၾကာင္​့
အဆီ​ေတြကို ​ေပ်ာ္​​ေစတယ္​​ေလ

အဆီေရွာင္ျပီးေတာ့ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈမ်ားရမွာေပါ့ေနာ့

Posted using Partiko Android

​အဲ့ ဒီလို​ေနထိုင္​ရင္​ ခႏၲာကိုယ္​့ အဆီစုမူွသက္​သာ​ေစတာ​ေပါ့

ကုိယ္ခႏၶာကေတာ့ အၿငိမ္ကုိမေနရရွာပါဘူးဗ်ာ အစားအေသာက္အတြက္ ေဆာင္ရန္ ေရွာင္ရန္ေတြကုိ ေစာင့္ေမွ်ာ္ေနပါတယ္

အဲ့ လို​ေနရင္​ ခႏၲာကို္​ယ္​အဆီက်ၿပီးႂကြက္​သားအား​ေကာင္​း​ေစတာ​ေပါ့

ကိုယ္​လက္​လႈပ္​႐ွားကစားသင္​့ပါတယ္​လို႔....အျမဲထိုင္​​ေနတာမ်ိဳးမဟုတ္​ဘဲ​လႈပ္​႐ွား​ေနရသူဆို​ေလ့က်င္​့ခန္​းလုပ္​​ေနသလိုဘဲ​ေပါ့​ေနာ့....

Posted using Partiko Android

ဟုပ္​တာ​ေပါ့ မယြန္​းရယ္​ မန္​႔​ေတြသ​ေဘာ​ေကာင္​းလိုက္​တာ အဟီးးး

ကိုယ္​လက္​လႈပ္​႐ွားကစားသင္​့ပါတယ္​လို႔....အျမဲထိုင္​​ေနတာမ်ိဳးမဟုတ္​ဘဲ​လႈပ္​႐ွား​ေနရသူဆို​ေလ့က်င္​့ခန္​းလုပ္​​ေနသလိုဘဲ​ေပါ့​ေနာ့....

Posted using Partiko Android

ဟုတ္ကဲ႔ပါဦးယု လွဳတ္ရွားႏိုင္သေလာက္ လွဳတ္ရွားဖို႕ ႀကိဳးစားဦးမယ္ ။

ေလျဖတ္တာေတြ ေၾကာက္ဖို့ေကာင္းတယ္

Coin Marketplace

STEEM 0.36
TRX 0.12
JST 0.040
BTC 70744.80
ETH 3561.94
USDT 1.00
SBD 4.80