Easy Carrot cake oatmeal bites- Pieczona owsianka o smaku ciasta marchewkowego

48275727_1084804588366752_2416779227035598848_n.jpg

This is lovely and perfect for everyone who needs breakfast to go. I love all the flavors coming from mixed spice and cinnamon!

*Polish
Ta pieczona owsianka jest bardzo smaczna i idealna dla każdego, kto potrzebuje śniadania podczas podróży albo tak na szybko przed praca :-)Uwielbiam wszystkie smaki pochodzące z mieszanki przypraw i cynamonu!

Ingredients
40g Oats
100g grated carrot
1 egg
15g or more if you can Pecans or walnuts
60g pumpkin pure or apple sauce
1/3 tsp cinnamon
3/4 tsp mixed spice
2tbsp 0cal granulated sweetener or more to taste
47792731_1084804531700091_593644809080537088_n.jpg
*Skladniki
40g platkow owsianych, najlepiej blyskawicznych
100g startej marchwi
1 jajko
15g lub więcej jezeli sie nie odchudzasz:-) Orzechow wloskich lub Pekan
60g miazszu z dyni lub jablko starte na "papke"
1/3 łyżeczki cynamonu
3/4 łyżeczki przyprawy do piernika
2 łyżki granulowanego słodzika lub więcej do smaku

I grated carrot first than mixed with other ingredients (not pecans) and 3/4tsp mixed spice,1/3 tsp cinnamon and 2 tbsp. or more sweetener.
Bake in preheated oven to 180C for about 25 minutes. Baking time depend on the size of you baking tin. The bigger the tin the quicker it bakes but I don’t like to use big tins as my cakes look to thin😉
Small porcelain dish will work great for this!
Decorate with pecans and sprinkle with powdered sweetener ( I use powdered Erythritol).
48269379_1084804545033423_8194098281307963392_n.jpg
*Wszystkie skladniki mieszamy ze soba ale pomijamy orzechy. Mozna je dodac ale dla mnie sluzyly tu jako dekoracja wiec wybor nalezy do ciebie:-)
Piec w nagrzanym piekarniku do 180 ° C przez około 25 minut. Czas pieczenia zależy od wielkości formy do pieczenia. Im większa forma, tym szybciej sie upiecze, ale nie lubię używać dużych form, ponieważ owsianka wyglada bardziej jak nalesnik:-) Ja uzylam bardzo malych porcelanowych naczyn do pieczenia mojej owsianki.
48064102_1084806388366572_1345508293426020352_n.jpg

Udekorować pekanami i posypać sproszkowanym słodzikiem (używam sproszkowanego erytrytolu).

Calories for all 379
40g carbs
17g fat
13g Protein

  • Kalorie za calosc przepisu 379
    Weglowodany 40g
    Tluszcz 17g
    Bialko 13g

For more protein you could have this with good quality yogurt. I hope you will like it :-)
*Aby zwiekszyc liczbe bialka, mozna polac jogurtem naturalnym z odrobina slodzika i cynamonu. Mam nadzieje, ze bedzie wam smakowalo :-)
Pozdrawiam Ania

Sort:  

Congratulations @healthandfitness! You have completed the following achievement on the Steem blockchain and have been rewarded with new badge(s) :

You received more than 100 upvotes. Your next target is to reach 250 upvotes.

You can view your badges on your Steem Board and compare to others on the Steem Ranking
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word STOP

Vote for @Steemitboard as a witness to get one more award and increased upvotes!

Coin Marketplace

STEEM 0.28
TRX 0.11
JST 0.034
BTC 66077.75
ETH 3167.77
USDT 1.00
SBD 4.01