My run stats - 8th May - 8 km [#runningproject & #runforsteem]
Since the last run a lot has happened, firstly I signed up for a 10 km run for this Saturday. I planned to sign up for 5 km, but a friend with whom I will run said that "for five kilometres it's a waste of time to change," I admitted to him right and we will run in the main race. It will be the first competition for me after 6 years break, when I was running regularly and had my best running period, then I struggled with a spine injury for a long time and only now I get back to running.
The second thing are new shoes, when I was running occasionally it did not matter which shoes I run, but since I started running regularly, good footwear is important, I choose Asics Gel-Kayano 24, I had Gel-Kayano 18 years ago and very well I used to run in them. Today I was running in new shoes and everything was fine. It is still very hot, so I decided to drive a car to the forest in Havre and do my training in the shade of trees, normally I run to the forest and come back, which gives 4 kilometers, so today I had to add those 4 km in the forest, luckily it's just an extra loop .
Od ostatniego biegu dużo się wydarzyło, po pierwsze zapisałem się na bieg 10 km w najbliższą sobotę. Planowałem zapisać się na 5 km, ale kolega z którym będę biegł stwierdził, że "na pięć kilometrów to szkoda się przebierać", przyznałem mu rację i biegniemy w biegu głównym. Będą to dla mnie pierwsze zawody od 6 lat, kiedy biegałem regularnie i miałem swój najlepszy okres biegowy, później borykałem się z kontuzją kręgosłupa przez długi czas i dopiero teraz wracam do biegania.
Druga sprawa to nowe buty, gdy biegałem okazyjnie to nie miało to dużego znaczenia w czym biegam, ale skoro zacząłem biegać regularnie to dobre obuwie jest ważne, ja postawiłem na Asics Gel-Kayano 24, miałem parę lat temu Gel-Kayano 18 i bardzo dobrze się mi w nich biegałem. Dziś biegłem w już w nowych butach i wszystko było dobrze. Nadal jest bardzo gorąco, więc zdecydowałem się podjechać samochodem do lasu w Havre i tam w cieniu drzew zrobić swój trening, normalnie dobiegam do lasu i wracam co daje 4 kilometry, więc dziś te 4 km musiałem przebiec w lesie, na szczęście to tylko dodatkowa pętla.
Did you miss your run? It's not too late... go and run!
Source for gif
Vote for your running author of the week 15!
Resteemed by @runningproject