<주3회 운동하기 #30: 2/11~2/17> 2/11(월)의 미션은 손하트입니다.

in #promisteem5 years ago (edited)

<주3회 운동하기 #30: 2/11~2/17> 2/11(월)의 미션은

손하트~!입니다.

손을 하트모양으로 만들어 인증해주세요!
손하트.jpg

런닝할 때 공원을 배경으로,
헬스장에서 런닝머신을 배경으로,
턱걸이 하는 철봉을 배경으로,
만보기인증과 함께

찍어서 본 글에 댓글로 달아주시면 됩니다.

미션수행 리워드

  • @promisteem 계정이 $1에 상당하는 댓글보팅을 해드립니다.
  • 최대 주 3회 (스스로 동기부여를 위해 주 7회 미션댓글을 달아주셔도 됩니다만 1$ 보팅은 최대 3회까지입니다.)

본 챌린지는 사전참가 신청한 분에 한해서만 진행됩니다.
참가신청 글은 아래 글을 참고해 주세요.
[모집중] <주3회 운동하기 #30 :2/11 ~ 2/17> 모집기간 ~2/12(화) 오후 3시


<주3회 운동하기 #30 : 2/11~2/17> 챌린지 참가자분들 소환!
@bbooaae @sismaru @parkname @kgbinternational @sklara @heonbros


팔로우&보팅&리스팀은 @promisteem에 힘이됩니다! :)

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만보 걷기 인증합니다~
편안한 밤 되세요!

@sklara님 챌린지 진행중입니다. (1/3) 고생많으셨습니다 :)

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하트 뼝뿅 ~~~

@matildah님 챌린지 진행중입니다. (1/3) 고생많으셨습니다 :)

날씨가 쌀쌀해 마주치는 라이더가 거의 없네요 쓸쓸합니다.

@sismaru님 챌린지 진행중입니다. (1/3) 고생많으셨습니다 :)

20190212_001736.jpg
월요일 미션 클리어

@parkname님 챌린지 진행중입니다. (1/3) 고생많으셨습니다 :)

오늘엔 일찌감치 간단한 근력 운동과 승마(기계)로 1주 3회 운동 #30 첫 회 운동 마무리

@kgbinternational님 챌린지 진행중입니다. (1/3) 고생많으셨습니다 :)

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