Virar a noite

Quando ouço falar de pessoas viram noites e ficam noites sem dormir eu me impressiono. É algo muito complicado pra mim.

Eu preciso de pelo menos 7 horas de sono, no mínimo, para que o dia seguinte seja normal. Quanto menos horas de sono tenho, pior me sinto no dia seguinte. Uma sensação terrível no corpo quase o dia todo.

Uma vez virei uma noite propositalmente pra ver como iria me sentir no dia seguinte. Tudo estava indo bem lá pelas 9 da manhã quando resolvi tomar um banho. Erro fatal. Ao sair do banheiro, senti um sono absurdo. Sentei na cama e apaguei. Acordei poucas horas depois me sentindo horrível. Foi a mesma sensação de quando durmo pouco, só que depois.

Dormir durante o dia após ter virado a noite tem um efeito parecido. Algo muito comum, ir em festa de formatura ou casamento e chegar as 6 da manhã. Não importa a hora que eu acorde, irei me sentir mal o resto do dia. O fato de ter um sono leve não ajuda.

Este post foi postado originalmente como parte do meu desafio "100 posts em 100 dias"