Oriunde ne aflam, sa ne regasim centrul prin autodisciplina
source: pixabay
De fiecare data cand ne aruncam in valtoarea vietii, ne indepartam de centrul nostru (viziunea noastra). Cand pierdem autodisciplina, ne aruncam prea departe.
Disciplina nu poate exista fara increderea in sine insusi. Este indispensabil, deci, ca orice strategie pentru a invata autodisciplina, sa se concentreze pe mentinerea promisiunii catre noi insine si apoi catre ceilalti. Cu alte cuvinte, sa schimbam viziunea inainte de a schimba actiunile. Cand se refera la o promisiune facuta catre altcineva, aceasta vine definita ,,gestionarea asteptarilor". Insa pentru a gestiona asteptarile celorlalti, trebuie mai intai sa invatam sa le gestionam pe ale noastre. Este fundamental sa respectam promisiunile facute noua insine. Aceasta inseamna ca odata ce ne-am luat un angajament, avem doua alternative: primul este bineinteles sa-l mentinem, al doilea este sa-l modificam daca nu suntem in gradul sa-l onoram.
Cum reusim sa atingem autodisciplina? Marind pe grade angajamentul luat, in timp ce autocontrolul sau creste, in loc sa tintim prea sus, sa esuam, sa ramanem dezamagiti si in cele din urma sa renuntam.