EL PERRO VIENE A MORDERME!! PERO DONDE ESTA?

in #spanish6 years ago (edited)

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El perro viene a morderme!!... pero donde esta? Es el cuadro de miedo, angustia, ansiedad que presentan aquellas personas con desórdenes de pánico.

Los ataques de pánico o crisis de ansiedad (también ataques de ansiedad o crisis de pánico) son períodos en los que se padece, de una manera súbita, temporal y aislada, un intenso miedo o temor o malestar intensos, con una duración variable: de minutos a horas. Generalmente aparecen de manera inesperada, y pueden alcanzar su máxima intensidad en unos 10 minutos. No obstante, pueden continuar durante más tiempo, si se desencadenan debido a una situación de la que la persona no es o no se siente capaz de escapar, lo que puede generar desesperación.

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Hoy en día en Venezuela, como es conocida la realidad que afrontamos los ciudadanos que estamos en este país, está generando este tipo de situación, que la mayoría de los venezolanos desarrollen lo que los psiquiatras llaman el cuadro de “crisis de pánico-ansiedad aguda” ya que la situación es un detonante para que la persona no conforme con el esfuerzo realizado en la parte laboral, la remuneración es mínima en comparación con los altos costos de los productos básicos para al menos medio alimentarse, y esta remuneración es prácticamente nula para salir a distraerse, en vista de esto se le suma los problemas de los servicios públicos, ausencia del vital líquido, la electricidad con fallas constantes, y la señal para una simple llamada para comunicarse por un teléfono celular en caótica.

Toda esta situación ha agravado el bienestrar emocional, físico, psíquico de la mayoría de los venezolanos, esto va de diferentes edades.

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Ahora en cuanto al cuadro de crisis de pánico, según cuentan los que han padecido y superado, y los que la están padeciendo, es una sensación de angustia, de algo malo que va pasar pero no pasa, entonces acarrea que comienza el corazón a latir desmedidamente por el miedo de ocurra algo malo, pero nada ocurre en realidad, debido a esto comienzan los médicos ha hacerle una serie de exámenes al paciente para determinar si esos latidos adicionales en el paciente corresponden a una arritmia cardíaca o unas taquicardias, lo cual particularmente me parece lógico que uno estuviera en una situación donde en realidad viene aquel perro a morder, es evidente que el miedo se va a apoderar de nuestro cuerpo ya que nadie quiere ser mordido por una fiera, y por ende el corazón palpita con un ritmo más acelerado.

Entonces este tipo de patología es obvio que el corazón trabaje con más intensidad ya que este cuadro de crisis de pánico en la persona se presenta de manera descontrolada, y esto trae otras situaciones como ansiedad, depresión, alteraciones en sueño y faltas de apetito.

Este tipo de patología por experiencia se presenta en aquellas personas que poseen un grado de responsabilidad laboral que amerite de cierto estrés o por cualquier situación donde la persona se tome las cosas muy a pecho, es decir, dependiendo de cómo la persona maneje las situaciones ya sea laborales, familiares, o con su entorno, este tipo de enfermedad se desarrollará o no.

La crisis de pánico es una enfermedad donde se descontrolan las emociones, y por lo tanto lo recomendable es la visita con un psiquiatra o un médico especializado para que la medicación ayude al paciente a volver a tener control total de su cuerpo.

Cabe destacar que las personas que lo padecen permanecen cuerdas, es decir no sufren de incoherencias mentales, solamente que sus emociones están descontroladas.

En cuanto al entorno de la persona, los familiares y amigos deben entender que no deben doblegarse al ver al familiar o amigo en plena crisis, deben mantenerse firmes, sin demostrarle al paciente alguna tristeza o preocupación porque eso agrava más la situación del paciente ya que al verlos se pondrá más deprimido ya que pensará que por su culpa sus familiares también están sufriendo.

Lo más recomendable es mantener un ambiente de calma, donde también pueda alimentarse balanceadamente, ya que debe el paciente va consumir los ansiolíticos y las pastillas para dormir, y necesita tener en su cuerpo los nutrientes necesarios para que estas drogas no afecten el aparato digestivo.

Si la persona afectada esta activa laboralmente, los médicos le darán por unos días reposo, para que pueda cumplir con el tratamiento y pueda retornar a su faena laboral pronto, dependiendo del paciente.

De este tipo de situaciones "Nadie se Muere" , así le dicen los médicos al paciente, y también le dicen “Pon de tu Parte”, ya que más del 50% para la mejora de este tipo de patología esta en el mismo paciente.

Es importante saber que la medicación es por cierto tiempo hasta que es retirado por completo, para no crear dependencia y así el paciente recupera el control de emociones nuevamente.

Un aspecto de importancia que ayudará a la mejora del control de las emociones es que el paciente aprenda técnicas de relajación o técnica de respiración, las cuales ayudarán más del 80% para su mejora.


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Por último el paciente deberá entender que esta enfermedad no se quita, es decir debe aprender a vivir con esta patología, pero de manera controlada. Debe aprender a conocer bien su cuerpo, sus emociones, ya debe vivir la vida de manera diferente, de una forma positiva, alegre, tratar de hacer cosas que permitan distraerse. Si tiene hijos, dedicarles más tiempo, si es casado, pasar más tiempo con su cónyugue, si es soltero, pasar más tiempo con familiares y amigos, leer libros que edifiquen, salir a caminar a respirar aire fresco ayuda bastante a despejar la mente y permite organizar ideas.

Algunos de los pacientes se abocan a la parte religiosa, ya que vivir el evangelio les ayuda bastante puesto que los aleja de ciertas situaciones que antes les afectaba y ahora pueden tener una vida más llevadera, más sana.

Cabe resaltar que este análisis es viendo a diferentes personas cercanas que la han padecido, y de otras que la están padeciendo, "no soy Psiquiatra", sólo aplico un poco de lógica razonable, soy una persona que me gusta analizar las situaciones y ayudar a las personas, ayudar al prójimo, y espero les sea de ayuda para ustedes también.

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ok!! Gracias por visitarme!!

Me gusto el post, sigue así, muy interesante el contenido, sigue así.

Oh Gracias Lenon!!

Totalmente cierto, clínicamente el venezolano esta desarrollando lo que podría llamarse un shock de stress ante el trauma que se vive, la situación cada vez mas difícil, el aire falta cada vez mas, por eso es muy recomendable la consulta psiquiátrica oportuna! Un abrazo!

Asi es !!! hay que cuidarse mental y físicamente!! Gracias por visitarme!!

Amiga este post esta buenísimo, me encantó, yo actualmente padezco de ansiedad y es horrible muchas veces es cuando salgo a la calle por el tema de la inseguridad, es muy inquietante para mí, salir a la calle y escuchar el sonido de un motorizado cerca de mí, ya te puedes imaginar por que. O cuando se me acerca un carro y es alguien que me pide una dirección, es horrible... De verdad.

Oh!! la verdad es fuerte lo que uno vive aqui en Vzla, sin embargo, es importante evitar estar en lugares solitarios, tratar de no llevar cosas de valor con uno, para no llamar la atención. Y lo más importante manteniendo una oración para que Nuestro Padre Celestial Nos proteja en todo momento.

Esta super bueno, yo creo que todos tenemos alguito de esa crisis de panico!! XD

pues la verdad, si...:-(

si lo sentimos frecuentemente...

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