LIBÉRATE DE AQUELLO QUE MERMA TU AMOR PROPIO... Original @idafc
En un post pasado les hable de lo que significa el amor propio y las diferentes formas que existen de fomentarlo en nuestra vida pero es necesario que reconozcamos de que manera nosotros mismos vamos mermando ese amor necesario que debemos cultivar, y resulta que en muchas oportunidades, somos nosotros mismos quienes socavamos ese amor propio que en vez de cultivar nos encargamos de diezmar. Así que acá te presento las formas en las que nuestro Propio Amor se va socavando con el paso del tiempo.
Existen muchas formas de perjudicarnos a nosotros mismos, la falta de autoestima, un entorno rodeado de falta de empatía, personas toxicas a nuestro alrededor y una crianza abusiva pueden ser factores que con el paso del tiempo se encargaran de mermar EL AMOR PROPIO que es indispensable que tengamos para afrontar el día a día. La finalidad de esta publicación, no es mostrarles aquellas cosas que van disminuyendo esa cuota de amor que es necesario que tengamos, sino ayudarte a identificar algunos patrones que puedas tener de los acá mencionados con la finalidad de que los puedas evitar y de esta forma modificar ciertos aspectos de tu vida.
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Descalificación propia: Estamos acostumbrados a escuchar a nuestro alrededor descalificativos contantes, a la sociedad, a las instituciones, y pare de contar, pero cuando somos nosotros mismos, quienes nos descalificamos estamos contribuyendo a nuestra baja autoestima. La idea no es "andar por la vida" defendiendo todos los actos que cometemos, pues es innegable que de vez en cuando nos vamos a equivocar, y será necesario reconocer dichas equivocaciones, pero estar en una constante critica para con nosotros mismos te aseguro que no te va ayudar en nada.
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Exigirnos de forma desmesurada: Tenemos que empezar por entender que la vida no es perfecta, que nuestro entorno no es perfecto pero sobre todo nosotros los seres humanos tampoco somos perfectos, de nada sirve examinar con lupa cada cosa que hacemos con la finalidad de encontrar aquello en lo que fallamos, y no me malinterpretes no es conformamos y no buscar la excelencia en cada cosa que hacemos, pero tampoco es vivir en una constante critica propia. Algo así como buscar el punto de equilibrio entre la perfección y la aceptación.
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No evaluar lo que los demás dicen: Es necesario que aprendamos a reconocer aquello que nuestro entorno opina, con la finalidad de entender que en muchas ocasiones podemos estar en total desacuerdo con eso que opinan, un error garrafal que a veces cometemos esta basado en la dar constante crédito a aquello que los demás dicen del mundo y de nosotros mismo, El secreto esta en conocer nuestra propia perspectiva y aceptarla sin necesidad que eso provoque un coas mental cuando no coincida con la perspectiva de los demás.
Si reconoces alguno de estos tres tópicos en tu vida, comienza por hacer las respectivas modificaciones para mejorar, los psicólogos indican que la disminución del amor propio normalmente es un proceso que se da paso a paso y a veces de forma imperceptible, así que no esperes a sentirte en el fondo de un abismo para esperar a reaccionar y comenzar a mejorar. Porque sencillamente el mundo se percibe mejor y se vive mejor cuando nos aprendemos a querer y a conocer.
FUENTES
Hábitos que destruyen tu amor propio
La hermosa tarea de reparar un amor propio destruido
