PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLES.... 5 COSAS PARA SER FELIZ... Original @idafc
Exceso de empatía, elevada sensibilidad y constante reflexión, son rasgos de una persona altamente sensible; pero resulta que ser este tipo de persona requiere ciertas "cosas" para ser individuos felices.
Esta demostrado que las personas que poseen características de alta sensibilidad procesan la información de manera distinta. Cosas como un sonido fuerte, una imagen dolorosa, una historia convulsa o simplemente un conglomerado de personas son factores que podrían descolocar a cualquier persona que se caracterice por poseer este tipo de rasgos. Y es justamente esta razón por la cual quiero presentar una serie de cosas o situaciones que necesita una persona sensible para sentir instantes de genuina felicidad
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Permiso para sentir emoción: Este tipo de persona no puede estar rodeada de gente que no le permita expresar sus emociones. Una persona con alta sensibilidad fácilmente expresa sus sentimientos de tristeza como de alegría. Así que estar en un ambiente donde se le cuestione constantemente su capacidad de expresión lo que lograra sera frustrar su personalidad.
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Adaptación al cambio: Para cualquier persona adaptarse al cambio conlleva un proceso, pero para una persona que procesa cualquier sentimiento de forma mas profunda y compleja, lograr la adaptación al cambio desde lo mas simple, siempre es un proceso de mayor complejidad y compresión. Simplemente necesitan un poco mas de tiempo que la persona promedio para adaptarse a la nueva realidad.
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Expresar su lado creativo: Normalmente las personas con una sensibilidad mayor al promedio, son personas que poseen mayormente desarrollado el lado creativo, es necesario que este tipo de personas desarrollen de forma constante la creatividad, pues es una de las formas que les permite drenar todo aquello que por alguna razón no sabrían expresar con simples palabras.
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Cultivar una vida interior plena: En su mayoría las personas sensibles están asociadas con el termino alma vieja y es porque necesitan estar cultivandose intelectualmente no solo a nivel de experiencias sino también de cultura; probablemente sepas de este tipo de personas cuando observas "conversaciones profundas" de personas que son altamente reflexivas.
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Paz y Tranquilidad: En condiciones normales muchos estudios indican que ciertos instantes de felicidad están dados dentro de un entornos de calma y tranquilidad y que la euforia no es mas que un momento pasajero, sin embargo, para las personas con alto indice de sensibilidad la necesidad de llevar una vida en calma y paz es imperiosa, y es que se torna mas que necesaria para poder sobrellevar la montaña rusa que supone gestionar emociones intensas.
Para las personas sensibles llevar la vida sin un rumbo puede ser un enorme problema existencial, esto se debe a la necesidad que tienen estas personas de estar en una constante reflexión.... y como todos sabemos normalmente las reflexiones vienen acompañadas de preguntas (que en muchas ocasiones no se les ve una respuesta evidente) interrogantes como ¿que estoy haciendo con mi vida? ¿ estaré tomando las mejores decisiones? ¿porque estoy en este mundo? son preguntes que surgen de forma constante en la mente de personas sensibles. Así que es necesario tomar en cuenta todo aquello que permita procurar la felicidad independientemente de lo simple que pueda parecer
FUENTES
Descubre los 4 dones de las personas altamente sensibles (PAS)
16 rasgos de las personas altamente sensibles
Test: ¿Eres una persona altamente sensible?
10 COSAS QUE NECESITAN LAS PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLES PARA SER FELICES
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