La avena posee grandes beneficios
Es un cereal con múltiples usos y grandes propiedades nutritivas a nuestro organismo para mantenerlo saludable ya que previene el estrés , el insomnio, mejora la presión arterial, nos ayuda a bajar de peso y sobre todo si deseas tener un cutis o una piel perfecta ya que remueve la piel muerta y es un astringente la avena es nuestro mejor aliado porque controla los niveles de grasas
En fin este diminuto alimento tiene mucho potencial, no solo para brindarnos fuerzas y energía sino también como un aliado para prevenir enfermedades. Te lo recomiendo si lo consumes a diario tu cuerpo te lo agradecerá!!!
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Por eso siempre es bueno un vaso de licuado de avena y un poco de fruta por las mañanas
A mi hija no le falta en las mañanas, y cuando no se le ha dado la pide. De verdad que es un cereal bastante completo, nutritivo ... muy bueno este post @josue07... Saludos