Método natural para combatir la presión arterial
Hoy estaremos hablando de un tema que es muy común en salud, que tiene grandes consecuencias en la sociedad.
¨La hipertensión arterial es una patología crónica que consiste en el aumento de la presión arterial. Una de las características de esta enfermedad es que no presenta unos síntomas claros y que estos no se manifiestan durante mucho tiempo¨
Mantener la presión arterial estable es vital para evitar el riesgo de accidentes cerebro vascular y tener un corazón saludable.
1 de cada 3 personas en el mundo sufre de presión alta (hipertensión)no se conocen las causas específicas que provocan la hipertensión arterial, sí se ha relacionado con una serie de factores que suelen estar presentes en la mayoría de las personas que la sufren. Conviene separar aquellos relacionados con la herencia.
La tensión arterial tiene dos componentes:
1.Tensión sistólica: Es el número más alto. Representa la tensión que genera el corazón cuando bombea la sangre al resto del cuerpo.
2.Tensión diastólica: Es el número más bajo. Se refiere a la presión en los vasos sanguíneos entre los latidos del corazón.
Con estos datos se puede identificar el tipo de tensión que es afectada.
En esta tabla se puede apreciar de forma más clara las medidas de presión de acuerdo con la edad.
Remedios caseros para combatir la presión alta o hipertensión
Jugo de limón y perejil, la mezcla de jugo de limón y perejil produce saludables efectos diuréticos.
El ajo es recomendado por muchos especialistas como remedio natural contra la presión o tensión alta. Además, también es muy bueno para reducir el colesterol.
La avena tiene un alto contenido en fibra soluble.
Existen otros métodos para poder controlar este tipo de padecimiento; Teniendo una vida calmada y no sedentaria, el consumo excesivo de sal también afecta la presión arterial, la meditación y ejercicios de respiración son fundamentales para el control de la presión y lo más importante todos la pueden realizar
Si tenemos un perro o un gato en casa pueden acariciarlo o incluso mirar a los paisajes naturales, también nos relaja y se normaliza la presión, pueden ser otro de los grandes remedios naturales para bajar la presión.
Espero que con estos datos puedan tener una alternativa medicinal y sobre todo natural a esta enfermedad que afecta el día a día de las personas que la padecen
Gran información! Gracias!
siempre es bueno saber este tipo de información. gracias ;)
No lo he hecho con jugo de limón, pero si con naranja y perejil, es buenísimo para limpiar al cuerpo ¡me eliminó el acné!
si para las toxinas del cuerpo y renales también. gracias por el apoyo
¡Información que aporta conocimiento importantísimo para el cuidado de nuestra vida, gracias por los consejos. Viva el Ajo!
asi es hermano, y productos que lo tenemos al alcance y mas económicos
Y ahora mas que nunca! :)
Muy clara y accesible esa informacion, gracias por los consejos de remedios.
esa es la idea que la gente pueda ver que esta es una forma fácil y alterna para eso, gracias por el apoyo hermano
muy bueno mi hermano u post muy necesario. gracias por compartir
si hermano y mas en estos tiempos una ayuda natural no esta de más, gracias por tu apoyo
Muy buen post, informativo y actual, ya que es uno de los problemas de salud que hoy en día muy común en toda la sociedad.
si lamentablemente y cada vez gente más joven la padecen, gracias por tu apoyo agradecido.
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