Alternativas para la salud en Venezuela (tiempos de crisis) # 1 @nashilda17

in #spanish6 years ago

Los venezolanos en los últimos años hemos enfrentado crisis de todo tipo problemas que influyen de manera sustantiva en la producción de enfermedades, sus complicaciones y la capacidad de prevenirlas. Probablemente el panorama más desalentador de todo el contexto de salud está relacionado con la adquisición de medicamentos, a parte de la escases los precios son extremadamente inalcanzable para quienes viven del salario mínimo venezolano.

Muchas personas han tenido que recurrir al uso de plantas para distintos diagnósticos de salud, por esa razón mis queridos amigos de steemit quiere compartir con uds. Algunos de estos secretos de la naturaleza que sirven como analgésicos, antiinflamatorios, antioxidantes, antibacterianos, resfriado común, trastornos digestivos, en el tratamiento de enfermedades cardiacas, renales, de la piel, entre otros:

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BENEFICIOS DEL AJO:
• Ayuda a prevenir infecciones.
• Es un alimento rico en Vitamina C, B6, Selenio y Manganeso.
• Ayuda a bajar la presión arterial alta.
• Podría ayuda a bajar el colesterol.
• Ayuda a combatir el resfriado común.
• Podría ayudar a prevenir el Alzheimer.
• Ayuda a la fortaleza de nuestros huesos.
• Reducen la inflamación (reducen el riesgo de la osteoartritis y otras enfermedades asociadas con la inflamación)
• Estimulan las funciones inmunológicas (propiedades antibacteriales, fungicidas, antivirales y antiparasitarias)
• Mejoran la salud cardiovascular y la circulación (protegen contra los coágulos, retrasa la formación de placa, mejora los lípidos y reduce la presión sanguínea)
• Es tóxico para al menos 14 tipos de células cancerígenas (entre las cuales encontramos las cerebrales, de pulmón, de seno, gástricas y del páncreas)

BENEFICIOS DE LA ALBAHACA.
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• Fiebre y resfriado común: El jugo de hojas de albahaca se puede utilizar para bajar la fiebre. Extracto de sus hojas en agua dulce debe ser administrada cada 2 a 3 horas. Mientras tanto se puede seguir dando sorbos de agua fría. En los niños, es muy eficaz en la reducción de la temperatura.

• Tos: La albahaca es un componente importante para muchos jarabes para la tos y expectorantes ayurvédicos. Ayuda a movilizar el moco en la bronquitis y el asma. Masticar las hojas alivia el resfriado y la gripe.

• Dolor de garganta: El agua hervida con hojas de albahaca se puede tomar como bebida en caso de dolor de garganta. Esta agua también se puede utilizar para hacer gárgaras.

• Trastorno respiratorio: Una decocción de las hojas, con miel y jengibre es un remedio eficaz para la bronquitis, el asma, la gripe, la tos y el resfriado.

• Cálculo Renal: La albahaca tiene un fuerte efecto en el riñón. En el caso de cálculos renales el jugo de las hojas de albahaca y miel, si se toman regularmente durante 6 meses, puede hacer que se expulsen a través del tracto urinario.

• Trastorno de corazón: La albahaca tiene un efecto beneficioso en la enfermedad cardiaca y la debilidad como resultado de ella. Se reduce el nivel de colesterol en la sangre.

• Estrés: Las hojas de albahaca se consideran como un “adaptógeno” o agente antiestrés. Incluso las personas sanas pueden masticar 12 hojas de albahaca dos veces al día para prevenir el estrés. Purifica la sangre y ayuda a prevenir varios elementos comunes.

• Infecciones bucales: Las hojas son muy eficaces para la úlcera y las infecciones en la boca. Unas cuantas hojas masticadas pueden curar estas enfermedades.

• Picaduras de insectos: La hierba es un profiláctico o preventivo y curativo para las picaduras o mordeduras de insectos. Una cucharadita de jugo de las hojas se toma y se repite después de unas pocas horas. El jugo fresco también debe ser aplicado a las partes afectadas. Una pasta de raíces frescas es también eficaz en el caso de picaduras de insectos y sanguijuelas.

• Trastorno de dientes: La hierba es útil en los trastornos de los dientes. Sus hojas, se secan al sol y se hacen en polvo, puede ser utilizado para el cepillado de dientes. También se puede mezclar con aceite para hacer una pasta y utilizar como pasta de dientes. Esto es muy bueno para mantener la salud dental, contrarrestando el mal aliento y para masajear las encías.

• Dolores de cabeza: Es una buena medicina para el dolor de cabeza. Una decocción de las hojas se puede dar para este trastorno. Hojas machacadas mezcladas con pasta de madera de sándalo también se puede aplicar en la frente para conseguir el alivio del calor, dolor de cabeza, y para proporcionar frescor en general.

• Trastornos oculares: El zumo de albahaca es un remedio eficaz para el dolor en los ojos y la ceguera nocturna, que es generalmente causada por la deficiencia de vitamina A.

• Además, el té de albahaca hace producir más leche en las madres. Es el gran regulador del sistema nervioso, su mayor uso está en la lucha contra la fatiga y la depresión, por su valor como activador del sistema inmune.

BENEFICIOS DE LA ALOE VERA.
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• Absorción de minerales y vitaminas: El Aloe Vera contiene las vitaminas que nuestro cuerpo necesita para mantenerse en buen estado, entre las que se encuentra la vitamina A,C,E,B1, B2, B3, B6, B12 y acido fólico. Entre los minerales del Aloe Vera se encuentra el calcio, zinc, cromo, selenio, hierro, cobre, magnesio, entre otros.

• Funciona como adaptógeno: Ayudan al cuerpo a adapatarse a diferentes cambios vinculados al tema de virus y enfermedades. Los adaptógenos elevan las defensas del cuerpo y además ayudan a hacerle frente a diferentes situaciones generadoras de estrés.

• Facilita la digestión: El Aloe Vera es perfecto para limpiar el tracto digestivo, ayuda a las personas que padecen de estreñimiento y a las personas que tienen diarrea, ya que tiene propiedades reguladoras y calmantes. En pocas palabras, mantiene los intestinos saludables y nos ayuda a tener siempre una flora intestinal normal y libre de bacterias.

• Es un buen desintoxicador: El gel del que está compuesto el Aloe Vera es benéfico para desintoxicar el colon y logra la desinflamación del mismo, aliviando el dolor y las molestias que el colón inflamado puede producir.

• Beneficia la salud cardiovascular: El Aloe Vera trabaja directamente sobre la sangre oxigenándola, ayudándola a difundir los glóbulos rojos de la sangre. El Aloe Vera contiene nutrientes que ayudan a disminuir el colesterol y que regulan la presión arterial, mejorando notablemente la circulación.

• Estimula el sistema inmune: El Aloe Vera cuenta con polisacáridos que estimulan los macrófagos, mejor conocidos como las células blancas en la sangre y que ayudan a combatir los virus. Tomar Aloe Vera potencia un sistema inmunológico resistente y rápido para combatir cualquier bacteria o virus que quiera ingresar a nuestro organismo.

• Favorece la piel: Siendo uno de los favoritos para las industrias cosméticas, el Aloe Vera cuenta con propiedades que ayudan a sanar heridas, pero además de eso utilizado sobre la piel puede aliviar los dolores e irritaciones en abrasiones, quemaduras e incluso la psoriasis.

• Funciona como alcalinizador: La presencia de alimentos ácidos es inevitable, es por ello que es importante para poder contar con una buena salud se mantengan equilibrio los alimentos alcalinos y los ácidos. El Aloe Vera equilibra los niveles de ácidos en el cuerpo, manteniéndolo saludable.

• Ayuda a perder peso: El Aloe Vera ayuda a que nuestro cuerpo se deshaga de los elementos nocivos para nuestro cuerpo, cuando se mejora la digestión naturalmente se eliminan las toxinas y con ella se liberan las cargas tóxicas que nos impiden lograr nuestra meta de llegar a nuestro peso ideal.

BENEFICIOS DEL BOLDO
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• Tratar problemas digestivos
• Analgésico
• Las infusiones de bolde combaten la constipación
• Tratar la colitis o el síndrome de colon irritable
• Desintoxicación del hígado
• Tiene propiedades diuréticas
• Desintoxicar el organismo
• Tratar las infecciones urinarias
• Tratar el insomnio

Para preparar una infusión de necesitas 2 hojas secas de boldo y 1 litro de agua. Calientas 1 litro de agua, antes del agua empiece a hervir agregas las 2 hojas secas de boldo. Dejas hervir el agua por 3 minutos. Dejas reposar la infusión por 2 minutos antes de tomártela.

Contraindicaciones: El boldo es una planta medicinal, no un alimento que debas ingerir todos los días. El boldo no debe usarse por largo tiempo, nunca debes de usarlo por más de 4 semanas. No debe usarse en mujeres embarazadas, ni lactando. En las mujeres embarazadas puede ser abortivo. No debe usarse en niños menores de 12 años.

BENEFICIOS DEL DIENTE DE LEÓN. (Nombre común: amargón, plumerillo, panadero y diente de león)
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• Problemas digestivos: El diente de león tiene propiedades laxantes, estimula el apetito y ayuda al balance natural de las bacterias del intestino.

• Problemas del riñón: El diente de león tiene propiedades diuréticas las cuales ayudan al riñón a eliminar los deseños, el exceso de agua y sal.

• Desintoxica el riñón: Ayuda a eliminar las toxinas del organismo.

• Propiedades antioxidantes: es una rica fuente de beta-caroteno el cual se convierte en vitamina A. Posee vitamina C, fibra, potasio, magnesio, hierro, fósforo, zinc y calcio Además ayuda prevenir el daño del ADN hecho por los radicales libres.

• Ayuda a la diabetes: Esta planta reduce los niveles de azúcar, si tienes diabetes y usas hipoglucemiante puede ser peligroso usar esta planta ya que te puede llevar a una hipoglucemia.

Contraindicaciones: No utilizar el diente de león, si usted está embarazada o llevando un tratamiento con antibióticos, anticoagulantes, o fármacos protectores gástricos que contengan litio.

BENEFICIOS DE LA HIERBA BUENA.
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• Ayuda a tratar la colitis
• Para tratar el espasmo cólico
• Dispepsia estomacal
• Rinitis alérgica
• Problemas de memoria
• Dolor de cabeza
• Estrés
• Asma
• Dolor muscular

BENEFICIOS DE LA ROSA MOSQUETA
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La rosa mosqueta es un excelente cicatrizante, por lo que su uso externo es especialmente destinado a ese fin, aunque no podemos dejar de mencionar que sirve para el tratamiento de dermatitis. El uso interno más conocido dentro de las plantas medicinales, es para el tratamiento de cuadros respiratorios leves, como resfríos, gripes, tos y dolor de garganta. Sin embargo también es muy efectiva en el tratamiento de las diarreas.

Beneficios del aceite de rosa mosqueta: Es una buena fuente de antioxidantes (provee de Vitamina A, y vitamina C), ayudando a combatir el envejecimiento prematuro. Ayuda a combatir las arrugas en el rostro. Regenera y nutre la piel. Es un gran aliado para rehidratar la piel seca.

Ayuda a reducir la cicatrización (esto por su contenido de ácidos grasos esenciales), facilitando la permeabilidad de la piel y reparación de ésta.

En el caso de quemaduras, algunos estudios arrojaron muy buenos resultados, usando aceite de rosa de mosqueta, ayudando a la cicatrización y elasticidad de la piel dañada
Otros beneficios del aceite de rosa mosqueta (a nivel interno):

• Podría ayudar a prevenir enfermedades del corazón en personas que padezcan de sobrepeso, obesidad
• Ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre, permitiendo ser una gran aliado para prevenir la diabetes
• Ayuda en el fortalecimiento del sistema inmunológico
• Mejora la circulación
• Mejora la resistencia en general del organismo
• Combate los síntomas causados por resfriado o gripe
• Tiene un ligero efecto laxante, es un diurético natural

BENEFICIOS DEL TOMILLO.
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El tomillo es una hierba aromática que es extraordinaria cuando se añade a los alimentos, contiene flavonoides que estimulan la salud, como la apigenina, la naringenina, la luteolina y el timol, y ha demostrado proteger e incrementar el porcentaje de las grasas saludables que se encuentran en las membranas celulares.

El tomillo es además denso en nutrientes. Contiene vitamina C, vitamina A, hierro, manganeso, cobre y fibra dietética. Debido a sus propiedades antibacteriales, antiespasmódicas, antireumatoides, expectorantes, tranquilizantes y contra la hipertensión.

El aceite de tomillo también tiene una larga lista de usos tópicos:

• Remedio casero: El aceite de tomillo es utilizado para aliviar y tratar problemas como la artritis, heridas, mordidas, dolores, retención de líquidos, problemas menstruales y de la menopausia, nausea y fatiga, problemas respiratorios (como resfriados), problemas de la piel (piel grasa y cicatrices), pie de atleta, resacas, y hasta la depresión.

• Aceite de aromaterapia: El aceite puede ser usado para estimular la mente, fortalecer la memoria y la concentración, y calmar los nervios.

• Producto para la piel: El aceite de tomillo puede ayudar a tonificar la piel envejecida y a prevenir los brotes de acné.

• Enjuagues bucales y herbales: Como los aceites de menta, gaulteria y eucalipto, el aceite de tomillo es utilizado para mejorar la salud bucal.

• Insecticida/repelente de insectos: El aceite de tomillo puede mantener alejados a los insectos y parásitos como los mosquitos, pulgas, piojos y palomillas.

ADVERTENCIA:
Todas estas plantas medicinales, pueden interferir con otros tratamientos. Es importante comunicar al médico que estamos haciendo uso de las mismas para evitar problemas posteriores que pueden ser serios. En todos los casos el diagnóstico debe ser hecho por un médico, así como el seguimiento de la situación de cada paciente para corregir el tratamiento. Estas plantas medicinales, son una gran ayuda si se utilizan en forma correcta.

Mis queridos amigos esta es sólo la primera parte de estas alternativas naturales para la salud. Espero haber contribuido.

@nashilda17

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