'¿Cómo prevenir el mal aliento? (Halitosis)'

in #spanish6 years ago (edited)

Un cordial saludo a todos mis queridos amigos de steemit


Hoy les traigo un poco más sobre la salud bucal, en esta ocasión hablaremos sobre cómo prevenir el mal aliento, pienso que esto es algo personal e importante para dar una buena presencia y está de más el decir que es algo muy desagradable, espero ser lo más explícito posible para ustedes y que los y tips que les dé, les sean de gran ayuda.

Mal Aliento (Halitosis)

La Halitosis de igual manera conocida como un mal aliento producido por la boca de una persona, normalmente causado por una mala higiene bucal. Este problema es producido y sufrido por muchas personas en alguna vez de su vida.

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Causas por la cual se produce el Mal Aliento:


  • Malos hábitos bucales (Forma incorrecta al cepillarse o limpieza con hilo dental inadecuada).
  • Padecimiento de enfermedades en las encías.

  • El comer ciertos alimentos, como la cebolla y el ajo.

  • El consumo excesivo del tabaco, cigarrillo y el alcohol.

  • Una sequedad bucal (Ocasionada por algunos medicamentos y por un bajo flujo salival mientras dormimos).

  • Tener enfermedades como diabetes, cáncer y trastornos hepáticos.

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¿Como saber si tengo Halitosis?

Nosotros mismo podemos saber si padecemos de la Halitosis, ya que el olor del aire que es exhalado por la boca es desagradable, una de las formas para saber si tenemos un mal aliento es poniendo nuestras manos en la boca y tapar el aire producido por la nariz y la boca y de esta manera oler nuestro propio aliento. Otra forma es pedir el favor a alguien de confianza o a nuestro propio dentista de que nos dé su opinión de cómo esta nuestro aliento.

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Consejos para Prevenir el Mal Aliento

El mejor consejo que les puedo dar es el cepillarse mínimo 2 veces por día y mejorar la manera del cepillado y después del cepillado, hacer una limpieza profunda con el hilo dental para quitar los restos de comida en las partes donde el cepillo no alcanza a llegar.


Usar el enjuague bucal recomendado por su dentista, después de cada limpieza, para obtener una mejor protección antibacterial prolongada y una frescura en su boca.


Si usted es de esas personas que usan prótesis removibles, lo más recomendado es quitárselas a las hora de dormir y aplicarle una limpieza antes de volver a colocárselas.


Asista a su dentista cada cierto tiempo que él le indique, para proceder a realizarse revisiones y limpiezas en los dientes.

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Para concluir

Bueno mis queridos amigos espero les sea de gran utilidad mi contenido y cabe resaltar que es muy importante tener un buen habito en la higiene bucal, para poder conservar nuestros dientes y tener una mejor dentadura. El tener un buen aliento nos otorga más seguridad en nosotros y una mejor presencia a la hora de hablar.

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Hola amigo, muy buen pots, muy bien organizado y muy completo con respecto al tema. Gracias por los consejos y sugerencias. Saludos

De nada mi querido amigo, más bien muchísimas gracias a ti por disponer de tu valioso tiempo y leer mi contenido.

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Excelente amigo. Yo soy un poco "maniática" a la hora de limpiarme los dientes! No puedo ni dormir si no me los he limpiado. Creo que es una de los primeros hábitos de higiene que las personas deben tomar en cuanta. Saludos. Mi apoyo desde el top5

Gracias por leer mi pots amiga! Sin duda es uno de los primeros hábitos pero pasa que hay muchas personas que se descuidan o los pierden. Yo soy igual que tu con este tema, siempre me gusta tener mis dientes limpios y un olor fresco

Importante información apoyando desde el #topfive #steemfamilyhi

Me gustó tu post @osc10. Gracias por la información. Apoyado en el #topfive

Si eso es verdad, sobre todo la forma de cepillarse. Mi papa suele cepillarse de una forma totalmente salvaje jejeje y luego me explico porque lo hacia, sin embargo, sigue pareciéndome brutal jejeje.

Jajajajajaja, Hay que tener mucho cuidado con las encías ... y no es lo duro que te cepillas, si no la manera y técnica aplicada.

#steemfamilyhi.
Excelente tema, el hábito hace que conservemos nuestros dientes.

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