Ala Bisa Berolahraga Karena Terbiasa
Hal yang paling berat adalah memulai sesuatu. Terkhususnya dalam berolahraga, kadang rasa sakit yang muncul saat pertama kali olahraga lagi akan membuat semakin malas. Tentu saja jika tidak rutin berolahraga, tubuh akan cenderung sakit saat mencoba mulai berolahraga lagi.
Itu sebabnya rutin berolahraga, membiasakan diri di rentang waktu yang tidak terlalu berjauhan harinya akan membantu menghilangkan rasa sakit dan rasa tidak nyaman.
Sangat disayangkan sekali bila rutinitas olahraga tiba-tiba menjadi terputus/terhenti begitu saja karena alasan kesibukan. Bukan mencari alasan selalu lebih mudah, daripada menahan rasa tidak nyaman bila mulai berolahraga lagi?
Untuk itu cobalah untuk membuat jadwal olahraga bersama orang lain yang lebih profesional untuk meluangkan waktu berolahraga. Bila diri Anda sendiri sulit menggerakkan kemauan diri Anda, maka sudah saatnya Anda untuk meminta bantuan teman yang rajin berolahraga untuk membantu Anda terbiasa kembali dengan rutinitas olahraga.
Tak perlu olahraga yang berat, asalkan dilakukan dengan niat yang kuat. Tak perlu berlama-lama berolahraga, yang penting konsisten tanpa jeda.
Ala bisa, karena terbiasa. Jadi, yuk mulai membiasakan diri berolahraga, dan cobalah membuang pikiran tentang rasa tidak nyaman yang terjadi pada permulaan olahraga Anda.
Keep Steem On!
Image Source: 1
Monetize Your Social Media Content With Steem. This content is posted using SteemPress : https://narasilestari.com/ala-bisa-berolahraga-karena-terbiasa/
Thank you for your continued support towards JJM. For each 1000 JJM you are holding, you can get an additional 1% of upvote. 10,000JJM would give you a 11% daily voting from the 700K SP virus707 account.
Congratulations @anggreklestari! You have completed the following achievement on the Steem blockchain and have been rewarded with new badge(s) :
You can view your badges on your Steem Board and compare to others on the Steem Ranking
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word
STOP
To support your work, I also upvoted your post!
Vote for @Steemitboard as a witness to get one more award and increased upvotes!
The pictures should not be older then 4 months, then this review is not suitable for "Beverage With Friends"
Additional Rules / Tasteem Global
Please follow @tasteem and read the general contest rules at the contest announcement.
#tasteem-hide2
[Tasteem Global Supporter]
@anggreklestari tasteem-hide2 me, pray please give me the link of what she review please, that she rules or tasteem rules? this mine contest https://partiko.app/ayjoe/tasteem-466337?referrer=ayjoe thank you sweat_drops
Posted using Partiko Android